Health for Life
あなたの“かかりつけ”
パーソナルトレーナー
岡本で十年の実績と信頼
パーソナル・ピラティス・ケアまでをあなただけのために
一時的な成果ではなく、生涯続く健康を手に入れる。
岡本で十年の実績と信頼
パーソナル・ピラティス・ケアまでをあなただけのために一時的な成果ではなく、生涯続く健康を手に入れる。
＃神戸・岡本
＃プライベート空間
＃完全個室
＃トレーナー歴18年
＃体験 ¥9,900〜
Personal Training
しっかり変えたいなら、
パーソナルトレーニング
ただ筋肉をつけるトレーニングではなく、「今の身体を正しく知り、整える」ことを大切に。
トレーナー歴18年の経験をもとに、一人ひとりの悩みに向き合います。運動が苦手な方でも、無理なく続けられます。
Personal Training
しっかり変えたいなら、
パーソナルトレーニング
ただ筋肉をつけるトレーニングではなく、「今の身体を正しく知り、整える」ことを大切に。
トレーナー歴18年の経験をもとに、一人ひとりの悩みに向き合います。運動が苦手な方でも、無理なく続けられます。
＼ こんな方におすすめ ／
ダイエット・体重管理
無理な食事制限なしで、リバウンドしない体づくりを目指します。
筋力アップ・引き締め
正しいフォームで効率よく鍛え、メリハリのある体型へ。
姿勢改善・体の不調
猫背・反り腰・肩こり・腰痛など、根本から整えます。
Personal Trainer
パーソナルトレーナー / 代表取締役
大小田 健祐
おおこた けんすけ
＃トレーナー歴18年
＃運動生理学士（米国スポーツ医学会認定）
＃運動生理学士
（米国スポーツ医学会認定）
＃健康運動実践指導者
＃加圧トレーニングインストラクター
＃加圧トレーニング
インストラクター
介護施設・スポーツクラブ・アスリート向けジムで、オリンピック選手からリハビリまで幅広く指導。年間 3,000セッションを達成し、30歳でCherishをオープンしました。
「瘦・食・美」の３本柱で、あなたの"かかりつけパーソナルトレーナー"として 原因から一緒に解決していきます。
Personal Trainer
Machine Pilates
体の根本から整えるなら、
マシンピラティス
ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使い、スプリングで負荷を調整しながら インナーマッスルにピンポイントにアプローチ。姿勢・痛みの改善から美しいボディラインまで。
Machine Pilates
体の根本から整えるなら、
マシンピラティス
ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使い、スプリングで負荷を調整しながら インナーマッスルにピンポイントにアプローチ。姿勢・痛みの改善から美しいボディラインまで。
＼ こんな方におすすめ ／
姿勢・歪みの改善
骨盤の歪みや背骨のカーブを整え、体本来の動きを取り戻します。
肩こり・腰痛の緩和
インナーマッスルを鍛え、慢性的な体の不調にアプローチします。
ボディライン・くびれ
深層筋から整えることで、しなやかで美しいラインを目指します。
Pilates Instructor
Pilates Instructor
ピラティスインストラクター
二宮 麻理
にのみや まり
＃RYT200
＃幼稚園教諭一種
＃Phi Pilates
（Mat / Reformer / Tower）
ヨガインストラクターからピラティスへ転向。自身が身体の変化を実感した経験をもとに、 筋肉を鍛えるだけでなく「心身の健全」を大切にした指導を行います。一人ひとりに寄り添い、心も整えるレッスンでサポートします。
＃Phi Pilates（Mat / Reformer / Tower）
料金プラン
PRICE
まずは体験セッションから。
合うかどうか確かめてからご入会いただけます。
まずは体験セッションから。合うかどうか確かめてからご入会いただけます。
体 験
体 験
体験セッション
60分
¥9,900
カウンセリング・姿勢チェック込
人気 月会員
月会費 人気
パーソナル 月4回
50分 ✕ 月4回
¥30,800
毎月27日クレジット引き落とし
ビジター
ビジター
都度利用
50分
¥8,800
予約の都度お支払い
VOICE
お客様の声
岡本で10年。実際に通われている
お客様からの、Googleクチコミより。
岡本で10年。実際に通われているお客様からの、Googleクチコミより。
パーソナル
ダイエットに失敗したことがある人に是非試してほしいジムです！ジム通いや食事制限など色々失敗してきた私ですが、こちらの指導で痩せられました。肩こりも軽減され、もっと早く来れば良かったです。
H. 様
ダイエット成功
パーソナル＆ピラティス
もともと運動嫌いで続けられるか不安でしたが、その時の体調に常に寄り添ってくださるので安心して楽しく続けています。気づけば10年。心身ともに健やかに、前向きに過ごせています。
S. 様
10年継続・週1回
ピラティス
運動経験がなく自信もなかったのですが、レベルに合わせて丁寧にみていただけるので続けられています。在宅勤務で悩んでいた腰痛・肩こりも、ピラティスを始めてから鍼灸院通いが不要になりました。
N.M. 様
マシンピラティス
パーソナル
オープン当初から通って数年。身体のラインは誰から見ても変わり、見た目年齢も若く見られるように。血糖値などで2種類の薬も飲まなくてよくなりました。運動嫌いな私がこれほど変われました。
C.Y. 様
健康改善・長期継続
パーソナル
悩みや目標を丁寧に聞いた上でトレーニングを設定し、どこに効くかも分かりやすく教えてくれます。身体全体を整えながらシェイプアップを目指す指導が自分に合っていて、毎回あっという間です。
A.T. 様
パーソナルトレーニング
パーソナル
楽しいので運動が苦手でも無理なく続けられ、週1回でも筋力がつきます。近くにこんな良いサロンがあるのはラッキーです。
C.M. 様
パーソナルトレーニング
パーソナル
ダイエットに失敗したことがある人に是非試してほしいジムです！ジム通いや食事制限など色々失敗してきた私ですが、こちらの指導で痩せられました。肩こりも軽減され、もっと早く来れば良かったです。
H. 様
ダイエット成功
パーソナル＆ピラティス
もともと運動嫌いで続けられるか不安でしたが、その時の体調に常に寄り添ってくださるので安心して楽しく続けています。気づけば10年。心身ともに健やかに、前向きに過ごせています。
S. 様
10年継続・週1回
ピラティス
運動経験がなく自信もなかったのですが、レベルに合わせて丁寧にみていただけるので続けられています。在宅勤務で悩んでいた腰痛・肩こりも、ピラティスを始めてから鍼灸院通いが不要になりました。
N.M. 様
マシンピラティス
パーソナル
オープン当初から通って数年。身体のラインは誰から見ても変わり、見た目年齢も若く見られるように。血糖値などで2種類の薬も飲まなくてよくなりました。運動嫌いな私がこれほど変われました。
C.Y. 様
健康改善・長期継続
パーソナル
悩みや目標を丁寧に聞いた上でトレーニングを設定し、どこに効くかも分かりやすく教えてくれます。身体全体を整えながらシェイプアップを目指す指導が自分に合っていて、毎回あっという間です。
A.T. 様
パーソナルトレーニング
パーソナル
楽しいので運動が苦手でも無理なく続けられ、週1回でも筋力がつきます。近くにこんな良いサロンがあるのはラッキーです。
C.M. 様
パーソナルトレーニング
MESSAGE
メッセージ
「自分の身体を、プロに診てもらう」という選択
「パーソナルトレーニング」を始めるには、ちょっと勇気がいりますよね。多くの方はそう感じているのではと思います。
でも私は、運動を始めるすべての方に一度は受けてほしいと考えています。なぜなら、それはあなた自身がご自分の身体を深く理解できるチャンスだから。
"かかりつけパーソナルトレーナー"として、一人ひとりに向き合い、 「なぜ今の体型なのか」「どう変えていけるのか」を一緒に明らかにします。
Cherish 神戸岡本店 代表
大小田 健祐
FAQ
よくあるご質問
はい、まったく問題ありません。通われている方の多くが初めての方です。姿勢チェックとカウンセリングから始めますので、安心してご来店ください。
体型改善・ダイエットが目的の方はパーソナル、姿勢改善・体の不調・インナーマッスルを鍛えたい方はピラティスがおすすめです。迷った場合はカウンセリングで一緒に決めることもできます。
続けられる方がほとんどです。「頑張らせるトレーニング」ではなく、身体を整えながら行うボディメイクを大切にしているため、運動が苦手な方でも無理なく続けていただけます。
動きやすい服装でお越しください。トレーニングウェアやTシャツ・レギンスなどがおすすめです。ピラティスの場合は滑り止め付きの5本指ソックスをご持参ください。
早い方で1〜2ヶ月ほどで変化を感じる方もいます。正しく整えることで日常生活の中でも変化を感じやすくなります。無理なく続けることが結果につながります。
年齢制限は設けていません。40代を中心に、20代から60代以上の方まで幅広い年代の方が通われています。その方の体力・体調に合わせて無理のないメニューをご提案しますので、ご安心ください。
現金・クレジットカード各種・PayPayがご利用いただけます。パーソナル会員の月謝は、現金またはクレジット引き落とし（毎月27日）のみとなります。
ACCESS
アクセス
パーソナルボディメイクサロン
Cherish 神戸岡本店
パーソナルボディメイクサロン Cherish 神戸岡本店
住所
〒658-0072
兵庫県神戸市東灘区岡本2丁目13-18
モンヴィラージュ岡本2F
電話番号
営業時間
平日：11:00〜21:00
土曜：11:00〜19:00
日・祝：11:00〜18:00
定休日
研修出張日
アクセス
阪急神戸線「岡本駅」南改札を出てすぐ右手、コープのあるキャンパス通りをまっすぐ。
突き当りを右、天上川の橋を渡り建物2つ目の2階。
お支払い
現金・クレジットカード各種・PayPay