ピラティスリフォーマー

「身体をReform《修正》する」

 

ピラティスリフォーマーは、ピラティスで使用されるマシンの一つです。

第一次世界大戦中にピラティス氏によってベットのスプリングを外し、寝たきりの患者のために考案されたリハビリテーション用の装置といわれています。

ですから運動が苦手な方や自信のない方でも始めやすい運動マシンになります。

 

ピラティスリフォーマーは、数百種類のエクササイズとストレッチが行え、ウエイトも自在に変えることが可能です。

このウエイトになるスプリングは、負荷をかけるだけでなく、身体の動きをサポートする役割も担っています。

また、一般的なウエイトトレーニングは負荷を上げていきますが、ピラティスリフォーマーでは、なんと負荷を減らしていくのです。

これにより、身体感覚と身体コントロール力を得ることができ、身体を修正しやすく、ボディメイクやダイエット、姿勢改善、痛みの改善などが可能になります。

 

身体感覚をつかめるようになることで、ご自身の身体の変化を実感でき、さらに達成感を感じることができます。

リフォーマーはボディメイクにとどまらず、ピラティス氏が掲げる【Body・Mind・Spiritの調和】を可能にしてくれるマシンです。

 

ぜひパーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店でピラティスリフォーマーを体感してください。