年間2000セッション担当するパーソナル歴15年の

【かかりつけパーソナルトレーナー】

 かかりつけパーソナルトレーナーとは？？

[生年月日]1985年7月8生まれ

[スポーツ歴]

◎陸上（小学生100メートル全国大会出場）

◎野球（近畿大会出場あと一歩で甲子園を逃す）

[パーソナルトレーナー歴]

◎15年（介護施設・スポーツクラブ・アスリートジム・加圧スタジオ）

◎オリンピックアスリートからリハビリテーションまで幅広く指導

◎現在は「瘦」「食」「美」の3本柱での悩み解決を行う

[保有資格]

◎アメリカスポーツ医学会認定運動生理学士

◎健康運動実践指導者

◎加圧トレーニングインストラクター

◎バーデンスダイヤモンドマイスター

トレーナーを目指したのは学生時代のケガがきっかけでした。いろんな治療をしましたがなかなか改善せず、そんな時に紹介いただいたトレーナーに出会いケガが改善したことから治療家になる志を持つ。

そのトレーナーに師事しトレーナーの道に入る。フリーのパーソナルトレーナーとして介護施設でのリハビリテーションや地域での運動教室講師、スポーツクラブでのセッションを受け持つ。

その後、アスリート専門ジムでオリンピックアスリートのトレーニングに従事し、様々なトレーニングを勉強し、加圧トレーニングと出会う。

加圧スタジオで年間3000セッションを達成し、一般の方のボディメイクの基礎ノウハウを築く。

トレーニングはもちろん、痛み改善のための神経筋の勉強や、体質改善のための薬膳、学問から考える食事など専門の知識を吸収し、健康講座やイベント講師等も行うようになる。

30歳で【パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店】を神戸市東灘区岡本にオープンし、薬膳カフェを併設した薬膳とトレーニングのサロンを立ち上げる。

またその後には姉妹店【アクティブレストジムFLEDGE】を大阪心斎橋店と神戸駅前店の2店舗出店し、後進の指導も行う。

【パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店】は現在7年目を迎え、さらにパワーアップし、ダイエットやボディメイクはもちろん、食事の新常識「食べるダイエット」を普及し、さらには自身の肌改善の経験からアレルギー肌やアトピー肌などの敏感肌の改善に「バーデンス」を取り入れ、運動と食事と美容のトータルビューティーサロンとしてひとりひとりに合った形を追求している。

【生年月日】5月26日生まれ

【動物占い】みどりのたぬき

【保有資格】

◎幼稚園教諭第一種

◎RYT200

◎Phi Pilates MatⅠ＆Ⅱ

◎Phi Pilates Props

◎Phi Pilates Arcs & Barrel

◎Phi Pilates Tower/Cadillac

◎Phi Pilates Reformer Ⅰ

◎Phi Pilates Reformer Ⅲ

私の運動指導のスタートはヨガインストラクターでした。

ヨガの資格であるRYT200を取得したスタジオで出会った先生にピラティスを勧められたのがきっかけでピラティスに出会いました。

当初はヨガとピラティスの違いも分からずでしたが、ピラティスの勉強を始め、認定試験を受けるため、毎日マットで行うエクササイズを練習していくうちに自分の身体が変化していってることに気が付きました。

ピラティス考案者のピラティス氏は【心身の健全】を神髄にされています。

そんなピラティス氏曰く、

【10レッスンで気分がよくなり、20レッスンで見た目がよくなり、30レッスンで新しい身体に生まれ変わる】

という言葉が、勉強と実践の日々で自分の身体で体感できました。

そんな経験から、私もただ筋肉を強化したり、ストレッチしたりするだけでなく、皆さんの心も整えるトレーナーでありたいと思います。

【愛用品】

バーデンス製品

シャンプー＆トリートメントはもちろん、基礎化粧品やベースメイクまでフル活用

特にJUEKIシリーズがお気に入り