こんにちは。

神戸市東灘区攝津本山でパーソナルトレーニングとピラティスリフォーマーができるジムcherish神戸岡本店の大小田です。

2月はあっという間に過ぎて行きましたね！！

2月といえば、この東灘区岡本の地は「梅」が有名なんです。

「梅は岡本、桜は吉野」という言葉があるぐらい元々梅で有名な土地のようで、この東灘区攝津本山から岡本にパーソナルジムを構えてから毎年のようにこの時期は梅を鑑賞しております。

今年は寒かったのか例年より開花が遅いようで、梅祭りは全く咲いていなかったようです。

先日「岡本梅林公園」に行ってみましたが3割程度という感じでしょうか！？

岡本梅林公園は様々な種類の梅が植えられている公園なので少しずつ時期がズレていたりしますので全部が満開って事はないと思います。

ですが、白やピンク、大きいものや小さいものなど色々鑑賞出来るのは良いところですね。

岡本の坂を登りながらゆっくり梅を鑑賞する！

身体が健康で足腰が丈夫でないと出来ませんよね！！

人生100年時代にはいり、健康の価値が大きくなっています。

日本は保険制度のお陰で医療が受けやすい環境にある事は素晴らしい反面、具合が悪くなるまで自分の身体に意識が向かない傾向も多くなっています。

時代が進み、AIがなんでもやってくれて、人間は座ってボタンを押すだけ！なんて時代もすぐそばに来ています。

人間は動くように進化した動物です。動かなくなったら不具合が出てくるのが当たり前。

便利な世の中は、自分たちの健康を阻害しやすくなる世の中です！

今から備えて、健康で様々な選択肢を選べる健康な身体を維持しましょう！！

その為の一歩を踏み出してみてくださいね！