こんにちは！

神戸市東灘区摂津本山でパーソナルトレーニングとピラティスリフォーマーが完全個室でできるジムcherish神戸岡本店の大小田です。

先日の体験セッションにお越しいただいた方のトレーニング後の表情が素敵だったのでシェアします。

40代から、体型がどんどん崩れていく…？

「健康診断のたびに、体重が毎年増えている」

「昔のように食事に気をつけても全然痩せない」

「おしゃれを楽しむ余裕もなくなってきた…」

そんなふうに感じること、ありませんか？

先日Cherishに体験にお越しくださった40代の女性も、まさにそのような悩みを抱えていらっしゃいました。

自己流ダイエットは、頑張っても続かない

その方も決して「何もしていなかった」わけではありません。

・朝のウォーキング

・YouTubeを見ながらのストレッチ

・スクワットなどの宅トレ

できる範囲で努力を続けていたそうです。

でも、続かない。

効果が出ない。

そして気づけばまた同じ生活に戻っている——。

「このまま太っていくだけなのかな…」

「もう年齢のせいだと諦めるしかないのかも」

そんなふうに思う自分に気づき、怖くなったとおっしゃっていました。

「整えながら頑張れる場所を探していました」

「それでも、やっぱりこのままじゃ嫌だ」と思い、

検索してたどり着いたのが私たちCherishのホームページだったそうです。

✔︎ マンツーマンでしっかり見てもらえること

✔︎ ハードなトレーニングではなく“整えながら頑張る”スタイル

✔︎ 完全予約制で安心感がある環境

「ここなら私でも続けられるかも」と、体験を申し込んでくださいました。

「久しぶりに自分の身体と向き合えた気がします」

体験後にいただいた言葉が、とても印象的でした。

「久しぶりに、“自分の身体とちゃんと向き合えた”気がします。

こういう時間、ずっと必要だったんだなって思いました。」

40代というライフステージの中で、仕事や家事、家族のことに追われ、

“自分のことを後回しにしてきた”という方はとても多いです。

だからこそ、ただ「痩せるため」だけでなく、

“これからの人生を心地よく過ごすために整える”

という視点で、Cherishではサポートを行っています。

「がむしゃらじゃない整え方」を探している方へ

パーソナルジムに通うのが不安な方や、過去に続かなかった経験のある方でも、

Cherishなら「無理なく、でも少しずつ変われる」実感が持てるはずです。

✔︎ 自己流では続かない

✔︎ 年齢のせいだとあきらめかけている

✔︎ そろそろ本気で身体と向き合いたい

そんなあなたにこそ、体験をおすすめしたいです。

▶Cherishの体験メニュー