今日も1日がんばりました💪

パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店の二宮です(･∀･)

身体の悩みって

人それぞれですよね。👀

Cherishの会員さまも

継続してトレーニングを行っていくと

トレーナー視点で

それぞれに課題が見えてきます🤔

不良姿勢には

いくつかのパターンがあります。

それに伴って

しっかり使えていない部分や

逆に

使いすぎてしまっている部分があり

身体のバランスを崩していると言えます。☝️

その中でも

おひとり、お1人に

それぞれの課題が見えてきます。

「内ももが、とくに動かした方がいいな……」

とか

「腹筋を特に使えるようにした方がいいかな……」

ﾅﾄﾞﾅﾄﾞ……

なので、

日々

会員さまのことを頭に思い浮かべながら

【どのエクササイズが必要なのか】

【次のエクササイズはどれが最適か】

と考えています。🙄💭

これぞ

【パーソナルトレーニング】ならではの良さです‼️

グループレッスンでは

提供しきれない

細やかでかつ適切なトレーニングを

受けられる(๑•̀ㅁ•́ฅ✨

【パーソナルトレーニング】の良いところd(≧▽≦*)

反対に

グループレッスンでの

楽しい雰囲気や

気軽に通えるといった点では

ちょっと敷居が高く感じるかもしれませんが……( ´~`)

楽しさとフランクさでは

二宮も負けておりませんのでv(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪

あっという間の50分☆になりますよ👍

このままじゃよくない気がする。運動はしてみたい。(ง °Θ°)ว

運動を続けてみたことがない😭

そんなビギナーアラフォー女性のための

しっかり＆本格【パーソナル トレーニング】＆【ピラティス】

東灘区・JR摂津本山駅＆阪急岡本駅近🌈Cherish

👇🏻チョコバナナマフィンだよん|(￣3￣)|