こんにちは

パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店の二宮です(」・ω・)

昨日、

ピラティスを受けてくださった

横山トレーナーから

「前屈がスムーズに出来るようになりました‼️

男性こそピラティスを受けた方がいいです‼️」

と有難い感想をいただきました( *°ω°* )/ﾔｯﾀ-!!

ピラティスの素晴らしさをきちんと伝えられて

とても嬉しかった二宮ですv(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪

本当にリフォーマーて

万能でして✨️

いろいろな使い方があります👍✨️

ピラティスのエクササイズは

もちろん。

トレーニングマシンとしても💮💯

身体を整える➕筋力upが

同時に出来ちゃう優れもの✌️

大きなフィットネススタジオでは

沢山の筋トレマシンが

置いてありますが……

重さの調整や

そもそもの使い方が

わからなかったり……

どこの筋肉💪に効果的なマシンなのか……

把握しづらかったりしませんか❓👀

近くにトレーナーが居たら

聞けるかもしれませんが……

なかなか

器具の説明や使い方を

確認して

使いこなしていくのは

地味に大変……🤔

でも‼️

やっぱり

体は動かしたいですよね⁉️

Cherishは

【パーソナルトレーニング専門】のスタジオなので

 使いにくいマシンはなく

トレーナーが

マンツーマンで丁寧にトレーニングを進めていきます🍀*゜

完全予約制で個室空間のトレーニングになるので

他の人を気にせす

ガッツリ汗をいて

トレーニングに集中できます👍

「運動の大切さは、分かっているけど……」

と

モジモジお悩みの方は

ぜひぜひ✩.*˚

Cherish【パーソナルトレーニング】から

フィットネス習慣をスタートしてみて下さいv(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪

本格的な冬が来る前に‼️

猫背、巻肩、姿勢を美しく✨️

フィットネス初心者🔰大歓迎🙂

運動未経験者🔰‪大歓迎🙂

アラフォー女性のための【パーソナル トレーニング】【パーソナル ピラティス】

神戸 東灘区 JR摂津本山駅＆阪急岡本駅近🌈Cherish

👇🏻二の腕のトレーニング