こんにちは

パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店の二宮です(」・ω・)

第3次ピラティスブームといわれておりますが

ピラティスは
もうトライされましたでしょうか⁉️

若い人たちの
流行りでしょ。

なぁんて仰らず(･∀･)

気軽な気持ちで
体験にお越しください✩.*˚


Cherishは
【パーソナル トレーニング】
【パーソナル ピラティス】
【パーソナル 加圧トレーニング】
【コンディショニング】
と選べるコースが

充実👍


先日
オーナーにトレーニングしていただきました。
二宮です‪( ˙꒳​˙ )‬ｽﾝ


改善したい身体の箇所と
なかなか上達しないピラティスエクササイズがありまして……⤵︎ ︎



オーナーの【パーソナル トレーニング】に
Let's try👊


まずは～

しっかり
全身、あらゆる所を
のばしたり～
ほぐしたり～

二宮……
痛みとくすぐったさで

笑ったり泣いたり
忙しかったですね……( ˙-˙)ｽﾝ

か～ら～の

ガッツリトレーニング💦です‼️

ウェイト使わずに
動いて滝汗💦出るて

凄くないですか⁉️Σ(ﾟдﾟ；)⁉️

汗だくなりましたー🤧←鼻から汗も出た笑


もちろん。
【加圧トレーニング】もしていただきました⤴︎

え。
Cherishの会員さん
凄いな。

毎週
こんなんしてるんすか。

てなりました🤪


みんな
スゴすぎ。


セッション後は
呼吸がしやすくて
感動しましたー✨️

肋骨の動きが軽くて滑らかでした‼️

おかげさまで
爆睡でした🐑💤💭

もっと寝ていたかった……( ˙-˙)ｽﾝ


オーナーのセッションを受けた前の日は
ピラティスのマスタートレーナーにも
トレーニングしてもらっていたので


しばらく

二宮の筋肉痛は

取れそうにございませぬ……( ˙-˙)ｽﾝ


ありとあらゆる箇所が
バキバキでございます……( ˙-˙)ｽﾝ


さ。
今日もがーんばろっ(･∀･)

トレーニング初心者🔰未経験者歓迎✨🤗✨

ストレス解消‼️全身スッキリ‼️

健康美を目指すアラフォー女性のための【パーソナル トレーニング】＆【パーソナル ピラティス】

神戸 東灘区 JR摂津本山駅＆阪急岡本駅近🌈Cherish 

👇🏻サンドイッチが好き(๑♡∀♡๑)