こんにちは


パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店の二宮です😊

今日は
ハロウィ～ン🎃🦇🕸


仮装してますか👀❓

コスプレと仮装は
同じですかね……( ˙-˙)❓



ハロウィンだからって
お菓子の食べ過ぎには
ご注意を‼️⚠️

先日
オーナーのセッションを受けてから
腹筋の入り具合が
半端なく、よい‼️💮二宮ですv(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪

ほんまに
先生にも褒められたし‼️
感動😢

さすがでございます👏
↑ゴマすっとこ。ゴマ。ｽﾘｽﾘ


身内贔屓はそこそこに。


今は
手軽に
ひとりで
フィットネスが出来る時代ですよね。

コンビニ感覚。

フィットネスの形が
すごいスピードで
変化しましたよね。

トレーナーがいないジム。
て
想像できました⁉️

でも
やっぱり
トレーニングには
トレーナーて
必要だと思うんです。


自分の身体
どれだけ理解出来ていますか？
自分の身体
どれだけ追い込めますか？


どんなにストイックに自宅トレーニングしたとて。

限界てあるんですよね。


気軽に
お手頃に
身体をなんとなく動かすの

そろそろ
やめませんか❓


本当に
必要なトレーニングは
経験と知識がある
プロに任せてみるのも
いいと思いますよ🎶




なんとなく
気分が落ち込む時
トレーニングしたくない時

そんな時もあります！

そんな時には
ゆったりメニューで。

しっかり動きたい時は
がっつりメニューで。

パーソナルトレーニングの
強みを
生かして
トレーニングしていきましょう👍


さ。
今日もい～い日🌼*･

フィットネスだってメリハリつけてこ❣️

健康美を目指すアラフォー女性のための【パーソナル トレーニング】＆【パーソナル ピラティス】

神戸 東灘区 JR摂津本山駅＆阪急岡本駅近🌈Cherish 

👇🏻マロンカフェラテ。カフェラテにトライ‼️