こんにちは


パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店の二宮です😊

いつの間にか11月なってました～(,,>ω<,,)

ここ数日は
暑い日が
ぶり返していますね💦


日傘をさして歩いてる人も……👀

日差しがキツイですものね💧


去年の今頃は
秋服、着てた気がするんだけどなー……( ˙-˙)ｽﾝ


まぁ
三連休が
お天気で過ごしやすかったら
いいですね🎶

Cherishのオーナー主催のハイキング／^o^＼も
無事に
1日を楽しく過ごせたようなので
よかったです😊


次は
春とかですかね🌸🐝

Cherish会員さまは
ぜひぜひ
参加してみてくださいね～(๑'ᴗ'๑)


今回のハイキングの様子が
インスタにアップされているので
チェック✓...してみて下さい‼️



インスタには
オーナーの投稿▶︎二宮の投稿▶︎バーデンスの記事
で
アップしております↑↑↑


ちなみに
オーナーの投稿では
手軽にできるコンディショニング動画が
おすすめです👍


Cherishの会員さまには
お馴染みのものかもしれません✨️

二宮も
セッションで
使わせていただいております🍀*゜


ピラティスの会員さまにも
好評なんです～

オーナーみたくは
出来ないですけども……:( ;´꒳`;)


簡単にセルフケアしていきましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧

Cherish【パーソナル ピラティス】では
ピラティスをベースに
おひとり、おひとりに適したトレーニング内容を
ご提供しております✌️


単なるピラティスではなく

時には
身体をほぐしたり
ストレッチしたり
しっかりスクワットしてもらったり笑

色々な方向性から
アプローチ👊

なので
飽きにくく
続けやすい‼️

ご自身の身体の新発見ができます☝️

お客様の元気に動ける身体作りを目指して✨️
細やかにサポート致しますv(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪

健康美を目指すアラフォー女性のための【パーソナル トレーニング】＆【パーソナル ピラティス】

神戸 東灘区 JR摂津本山駅＆阪急岡本駅近🌈Cherish

👇🏻お白湯も自販機で買える時代(｡･о･｡)ｵｲｼｰ✨️