こんにちは
パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店の二宮です🙂

今日は
朝から雨が、沢山降りましたね🌀


気温と気圧の変化に敏感な方は
ちょっとツラい日でしょうか……💦

Cherishのピラティスは
チケットか一回払いでご利用いただけます(◍ ´꒳` ◍)

購入日から2ヶ月間の有効期間は設けておりますが

みなさま
ご自身のペースで
ピラティスを活用して下さっています🍀*゜

週に2回通ってくださっている方もいらっしゃいます。

もちろん
月2回の方もいらっしゃいます🤗

その方のライフスタイルに合わせて
スケジュールの中に
ピラティスを取り入れていただけると
いいかなぁ✨️と思います。

週2回の方は
セッション後は
身体が軽く
1日しっかり動けるそうです‼️
凄い！(*ﾟДﾟ艸)


お仕事やお家のことが
スムーズに捗るそう🎶

さらに
食事内容にも変化がでてきたようで👀

今まであまり積極的にとらなかった
野菜やキノコ類などを食べるように✨️

身体を気にかける食事に
自然となっているそうです。

無理のない範囲で
緩やかに変化してもらえたら
幸いです。(◍ ´꒳` ◍)

普段の姿勢に意識が向くだけでなく

食生活や食べ物にまで
意識変化が起きるとは……‼️

身体を動かすて
大事ですね👍

自分に投資するて
大事ですね👍

パーソナルトレーニング未経験者🔰歓迎🌷🌸
運動未経験者🔰歓迎🌷🌸

アラフォー女性✨️のための
【パーソナルトレーニング】＆【ピラティス】
神戸 東灘区 摂津本山駅＆岡本駅
パーソナルボディメイクサロンCherish🌈