こんにちは
パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店の二宮です¨̮⃝

先日
小指の爪が……
なくなりました…二宮です。:(´◦ω◦｀):ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ

サンダルのストラップに
引っかかってしまった模様…

痛みはなかったのですが…

痛々しいものが苦手な二宮です…:( ;´꒳`;):ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
ｲﾀｲｲﾀｲｲﾀｲ…(◎_◎; )

※全く痛みはない。


絶対
医療関係にはつけない…
そして
医療従事者の方々
スゴすぎる…
改めて。痛感。



そもそも「爪」は…
触覚を鋭くして感覚器官をサポートしています！

◾︎ 手の爪
細かい作業をする時に力を微調整。


◾︎ 足の爪
身体を支えて踏み込む力を強くする。

手の爪は
視界に入るし
意識が行き届きやすいですよね。


足の爪は……❓

「身体を支えているのは足」

小さな足の爪も
その一員ですよね。


乾燥や切りすぎなどによって
破損したり分厚くなってしまうと
日常動作が
スムーズに行えなくなるカモしれません。

最悪の場合
小指が地面に着いていない。
なんてことになってしまうカモ⁉️


靴が合わなくなったり
転びやすいなんてことを感じたら

足の爪のケアを見直してみてもいいかもしれません🍀


もちろん
爪ケアだけでなく
足の筋肉のケア、コンディションを整えることも
大切にしてくださいね😊

捻挫、こむら返り、むくみ…
Cherishの【パーソナルトレーニング・リフォーマー】で
解消していきましょう💪

ピラティス・リフォーマーに加えて
【ゲタックス】も取り入れて
さらに美脚を目指しましょう🐾

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健康寿命は足から🐾
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パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本🌈