身体の知恵袋

2024-09-21 18:22:00

身体と頭を使おう!!

こんにちは
パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店の二宮です¨̮⃝

最近
新しいことを始めています。
二宮です。

1つは
小説【地面師たち】を
読み始めてみたこと。

もう1つは
【書き写し】

天声人語を
ノートへの書き写しをはじめてみました✎☡


紙面でのコラムや文章は
「起承転結」を基本に
最後に結論がきます。
余白や改行は少ないです。
文字がぎっしり詰まっていて読みにくいといった印象でしょうか。

反対に
Web上の文章は
結論が先にあるものが多いですよね。
分かりやすさ、伝わりやすさなど
短い文と単語が多い。
また
視覚的なデザイン性も重要視されていますね。
新聞や小説よりシンプルで読みやすい👀

これは
スマホ普及に伴い
SNSも急速に発達したためでしょうか…

そして
スマホやネット社会の発展とともに
より多くの情報を取り入れることができるようになりました。

その代わり
スピード勝負のように
最新の情報を
いかに早く取り入れていけるかが
今の時代では
生き残るためのスキルとなっています。

そのせいか
皆せっかちになってきてますよね(*´艸`)

歌の歌い出し
YouTubeの倍速視聴…

脳の処理能力は
果たして
正常に行われているのか
甚だ疑問ですが……0_0

そんな日々を過ごしていると

トレーナーとしては
合間を縫って
自主トレとして身体を動かすことは出来ますが

なんせ
鉛筆を持って५✍⋆*
紙に書くという時間は
自ら捻出しなければ
皆無。ということに気づきました。


ちなみに
二宮が
スマホで見ているのは
トレーニングセッションの予約状況の確認。
Instagramのムダに流し見。
見逃し配信のTVer……

先に書きましたが〜
改めて
文字を読む機会・文字を書く機会が
皆無。

敢えて作ることで
脳と身体のバランスを
整えていこうかな‼️笑

ということで
①小説を読もう
②文字を書こう
を始めてみた次第でございます😊

ですので
ここは逆説的に捉えていただいて✋

デスクワーク
運動不足
トレーニング時間が皆無の方々は

今から
敢えて時間を捻出していただいて。

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