こんにちは
パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店の二宮ですꕤ︎︎·͜·

最近
前ももと足の後ろ側を伸ばすことに
ハマっている二宮です。

さらに
読書にも📖📕

年末年始は
親戚と過ごしたのですが
泊まったところに
テレビがなくてー👀

所謂
民泊のようなシンプルなお宿でしたので…

本屋さんが
たまたま開いていたので
本を1冊購入。

トレーニングにふれることなく
テレビも見ず

食べて
寝て
本を読んで…

そんなふうに過ごしておりました。

おかげで読み終わりました！

「老害の人」
思わずドキッとするタイトルですが
群像劇は
とても面白く
人の人生、生き方に
「そうだよね」と
自分の生きた方にも
重なるところがあり

「人間は社会的動物だな」と改めて考えさせてくれる本でした。

一番
印象に残ったのは
最後の方。

主要メンバーで食事するシーンです。

内容は割愛させていただきますが
「死ぬこと」「生きること」

毎日を
大切に生きること

簡単なようで
難しいことですよね。

ひたすら
相手と一生懸命
向き合えたら
いい人生なのでしょう。

これからの時代
パーソナルトレーニングは特に
体を鍛えたり
身体のコンディションを整えたりするだけでなく

その人のメンタルも整えていける人材が
必要になってくると思います。

自分自身も
見失わないよう
日々
トレーニングに精進していきたいものです。

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