こんにちは

パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店の二宮ですꕤ︎︎·͜·

【ストレス】という言葉は

みなさん

よくご存知だと思います。

では

その【ストレス】の意味は……❓

【ストレス】とは

生活上のプレッシャーや悪感、およびそれを感じた時の感覚。

だそうです👀

また【ストレス】にも種類が…

・心理的ストレス

・身体的ストレス

・社会的ストレス

・生理的ストレス……

けっこうあるようです‼️

・身体的ストレス

これはCherishの出番かもしれません✨️

ちなみに

身体的ストレスとは……

︎︎︎︎︎︎☑︎ 肩こり

︎︎︎︎︎︎☑︎ 腰痛

︎︎︎︎︎︎☑︎ 頭痛

︎︎︎︎︎︎☑︎ 動悸

︎︎︎︎︎︎☑︎ 不眠

︎︎︎︎︎︎☑︎ 便秘……

まさに

身体に起こる不調のことこそ

身体的ストレスなのです‼️

気候の変化、家庭・職場の環境、人間関係…

いろいろなストレスを抱える中で

1つでも解決できたら……

とても素晴らしいことだと思いませんか❓

特に

アラフォー世代は

自律神経やホルモンのバランスが乱れがち。

そんな時に

肩こりがひどくなったり

ぎっくり腰になったり……

さらに

お仕事や家事、子育て……

ストレス

溜まりまくりヾ(°ω｡ヽ≡ﾉ°ω｡)ﾉﾞ

考えただけでも

負のスパイラルですね……

今からでも

遅くありません‼️

整えられるところは

整えていきましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧

身体を動かして

身体的ストレスが減るなんて

とってもラッキー✌️

ストレスだけでなく

浮腫、便秘、カロリーまで消費できたらもっとラッキー✌️

まずは

体験してみましょう🎵

ご予約

お待ちしております¨̮⃝

パーソナルトレーニングジムで

唯一❣️美肌ケア・バーデンス正規取扱店❣️

アラフォー女性歓迎✨🤗✨

ミドルエイジ・ミドルエイジクライシスを乗り越えよう👊

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«加圧トレーニング・ピラティス・リフォーマー»

パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店🌈

神戸市東灘区 摂津本山 岡本