こんにちは

パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店の二宮ですꕤ︎︎·͜·

 

アラフォー女性のための

ボディメイクサロンCherish

【ピラティス・リフォーマー・加圧トレーニング・コンディショニング】が

受けられます👍

 

 

二宮も

今年で40歳‼️🤣

 

小学3年生の時に

阪神・淡路大震災にあい

今年で30年経っていました⚡👀.ᐟ‪.ᐣ💦

 

あの時の経験から

 

大きな音が苦手です💦

特にJR新快速の通過する音は

無性に怖くて…

 

あの時の

地響きに似ているから。

 

そんなことに気付いたのは

 

学生時代に友人に誘われて

【人と未来防災センター】へ行き

そこで

再現VTR映像を体感した時でした。

 

 

いわゆる

PTSDてやつでしょうか…

 

それとは違っていたとしても

 

きっと

辛い経験だったのだと思います。

 

結局

その最初のブースで

泣き出してしまって

1人、出入口付近で

友人が戻ってくるのを待っていました……

 

そんなことも

昔懐かしいエピソードです。¨̮⃝

 

 

まぁ

なんだかんだ

有難いことに今年で40歳🤣

 

 

無事に生きてこれたことに

まずは感謝です🙏

 

 

そんな

アラフォーな私。

いろいろ不安や悩みはつきません(´‘▽‘｀)

 

◾︎ 更年期てどんな感じなんだろう…

◾︎ 閉経したら……❓💦

◾︎ シミとか気になる……

◾︎ 洗い物をしたら手が一気にカサカサ…

 

 

なんだか

女性であり続けられるのか心配な今日この頃🥺

 

でも

悩んだり

落ち込んだり

うにうにしていても

時間はすぎていくばかりなんですよねꉂ(ˊᗜˋ*)

 

時間は

皆に平等にあっても

【有限】なので

 

 

可能な限り

密度の高い過ごし方をしたいもの。

 

仕事、家庭、子育て……

 

沢山、悩むことはあるけれど

 

唯一

トレーニングしているときは

そういったもやもやを忘れられるので

 

わたしは

しんどいし、

キツイけど、

 

けっこう

嫌いじゃなかったりします(*´艸`)

 

40にもなれば

だいたい【自分】というものの

行動パターンや思考の流れて

わかるじゃないですかꉂ(ˊᗜˋ*)

 

いいことでもあり

マイナス面でもある。

 

 

そこに

ナニか新しいことを取り入れていく。

 

新しいことを始めるって

そもそも

しんどいし、

キツいし、

嫌だなって思うけど

 

やってみたら

笑っちゃうくらい楽しかったりしますꉂ(ˊᗜˋ*)

 

これから

まだまだ

楽しく過ごしたいので

やっぱり

身体を維持して

メンタルも

整えていきたいところです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨

 

 

アラフォー女性の皆さんは

いかがですか❓

 

「今さら……」なんて腰を重くせず

足取り軽やかにするためにも

【パーソナルトレーニング】でトレーニングしながら

人生を謳歌していきませんか❓✨️

 

 

体験のご予約＆お問い合わせ

お待ちしております( *´꒳`*)

 

 

 

 

 

 

パーソナルトレーニングジムで

唯一❣️美肌ケア・バーデンス正規取扱店❣️

筋肉食堂OPENᕙ( 'ω' )ᕗ

アラフォー女性歓迎✨🤗✨

❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡

完全プライベートサロン🎶

«加圧トレーニング・ピラティス・リフォーマー»

パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店🌈

神戸市東灘区 摂津本山 岡本