こんにちは

 

JR摂津本山駅から登り坂すぐ🐾

パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店の二宮です¨̮⃝

 

明日は

バレンタインデー❤🍫🎁ですね❣️

 

会員様が

日曜日に

大丸神戸店に行ったら

バレンタインフェアのブースが

物凄い人で賑わっていたそうです‼️

 

完売していたお店もあったとか‼️

 

チョコレートて

美味しいですものね¨̮⃝

 

甘いものを食べると

セロトニンが分泌されるそうなので…

 

やめられなくなるのも

頷けます(ﾟｰﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ

 

甘いものは

ほどほどに(*´艸`)

 

さて

このバレンタインチョコ熱に乗っかって

気候も暖かくなってほしいところ…

ですが…

来週もまた寒くなるそうです。

 

体調管理には

気を付けていきたいところです。

 

 

そして

寒い遅めの時間でもある

お仕事帰りに

Cherishへお越しくださる方が

増えております✌️

 

「疲れているけど

Cherishに来たら

足と肩こりがスッキリするから✨」

と

敢えて仕事帰りに立ち寄ってくださいます🍀*゜

 

いつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

 

 

また

トレーニングの後は

ぐっすり眠れるので

翌日はスッキリ目が覚めるとも

仰ってくださいました‼️

 

パソコンやスマホ、タブレットなどと

長時間

向き合ってお仕事をしていると

 

頭や眼の疲労は蓄積されます。

 

けれども

身体全身は動かしていませんよね👀❓

 

頭は疲れているけど

身体は疲れていない……

そのため

足元は浮腫んでいる……

肩や首はカチカチで重だるい…

 

そのまま

一日が終わると翌日も疲れが残ったままになりませんか？💦

 

そして

そんな毎日を続けているとして…

 

 

例えば

おじいちゃん、おばぁちゃんになった時

足腰がしっかり丈夫で

自分で

身の回りが出来ている。

と想像できますか❓

 

 

ただでさえ

在宅ワーク方は

一日の歩行数が

出社する方より少ないので

ぜひとも

«パーソナルトレーニング»をはじめてみてほしいです。

 

 

ご自身の身体は

ご自身でケア✨️

将来のご自分が

楽しくHappyに過ごせているか

まずは

想像してみて✋

 

 

少しでも

「どうかな……💦」と不安を感じたら

パーソナルトレーニングを選んでみてください😊

 

 

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パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店🌈

神戸市東灘区 摂津本山 岡本