こんにちは

パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店の二宮です‪ ·͜·

先日

オーナーのパーソナルトレーニングを

長年続けていらっしゃる会員さまが

ピラティストレーニングを受けられていた時

「体がスッキリすると

気分が上がるのよ⤴︎⤴︎

そうすると

前向きになれる」

と話してくださいました😬✨

まさに❣️

運動をすることによって

エンドルフィンやセロトニンが分泌され

リラックスや気分の改善に繋がるから👍

運動をすることで

ストレス軽減されることは

体験してみないとわからないこと☝️

体育や部活、ガッツリスポーツとは違った

パーソナルトレーニングだからこそ

心身を整えることが出来るのです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨

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完全プライベートサロン🎶

«加圧トレーニング・ピラティス・リフォーマー»

ピラティスで整う。

筋トレでボディメイク。

美姿勢と美ボディが叶うフィットネスジム

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パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店🌈

神戸市東灘区 摂津本山 岡本