パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店の二宮ですꕤ︎︎·͜·

今回は

YouTube撮影のために

FLEDGE神戸駅前店の清水トレーナーが

セッションを受けに来てくれました！

清水さんは

昨年第一子をご出産された

現役のママトレーナーさん。

お仕事と子育てを両立されていて

本当にすごい…！

そんな清水さんが

今回体験されたのは

リフォーマーを使ったピラティス。

「動きは地味なのに、じわっと効きますね…！」

「普段使えてない筋肉がよくわかる…！」

と、セッション中も驚きの声がたくさん。

産後は、見た目だけじゃなく

体のバランスや感覚も変わっていることが多いです。

ピラティスは

そんな今の体とやさしく向き合える時間。

清水さんのリアルな体験の様子は

後日YouTubeで公開予定です♪

「産後の体、何から始めればいい？」

「ピラティスってどんなことするの？」

そんな方にぜひ見ていただきたい内容になりそうです。

公開をお楽しみに♡

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完全プライベートサロン🎶

加圧トレーニング/ピラティス・リフォーマー

ピラティスで整う。

筋トレでボディメイク。

美姿勢と美ボディが叶うフィットネスジム

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