パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店の二宮ですꕤ︎︎·͜·

今日は朝から

Phi Pilatesの

「リフォーマーⅠセミナー」へ参加してきました。

正直

めちゃくちゃしんどかったです。

どのセミナーに参加しても

毎回思う…

でも

それ以上に…

「学ぶって、やっぱり大事だな」

と心から毎回思います。

リフォーマーの魅力は

自分では動かしづらい筋肉にも

自然にアプローチできるところ。

そして何より、

動きの中でその人のクセが浮き彫りになって、

そこから修正していけるところが

本当にすごい。

実はこのセミナー、再受講なんです。

何回か行ったことがあるけれど

行くたびに

改めて見落としていたことに気づいたり

忘れていたことを思い出したりして…

「復習って、本当に大事だな」

と痛感します。

普段のレッスンで気になっていたことが

解決できたし

気づきの多い学びの1日となりました❣️

人の体は

ポジティブに進化し続けられる。

まだまだ私も、進化の途中。

お客様の「変わりたい」にもっと応えられるよう。

これからも一歩ずつ積み重ねていきたいと思います。

またレッスンでも

シェアしていきます♡

暑い日が続きますので

みなさんも体調にはお気をつけてお過ごしください☀️

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完全プライベートサロン🎶

加圧トレーニング/ピラティス・リフォーマー

ピラティスで整う。

筋トレでボディメイク。

美姿勢と美ボディが叶うフィットネスジム

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パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店🌈

神戸市東灘区 摂津本山 岡本