こんにちは

パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店の二宮ですꕤ︎︎·͜·

ピラティスのリフォーマーマシンを使ったトレーニングのあと

「足がスッキリした」

「軽くなった」

と感じる方が多いです。

なぜ

リフォーマーを使うと足がスッキリするのでしょうか？

リフォーマーは

滑らかな動きで全身の筋肉をバランスよく使いながら

特に足の筋肉や関節をしっかり動かせるマシンだから✋

これにより

足の血流やリンパの流れが促進されます。

普段の生活で滞りがちな血液やリンパ液の循環が良くなることで

むくみやだるさが軽減され

足が軽やかに感じられるのです。

また

リフォーマーは足の筋肉の深層まで刺激できるため

疲れにくい足作りにも効果的✨️

正しい姿勢をサポートし

脚のラインを整える助けにもなります✌️

当サロンのピラティスリフォーマーは

初心者の方でも無理なく使えるよう

丁寧にサポートしています。

足のスッキリ感をぜひ体験してみてください❣️

足が軽くなると

毎日の歩く動作も楽になり

気持ちも前向きになりますよね🎶

あなたの体と心が喜ぶ時間を

一緒に作りましょう👍

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完全プライベートサロン🎶

加圧トレーニング/ピラティス・リフォーマー

ピラティスで整う。

筋トレでボディメイク。

コーチングで人生も潤う。

美姿勢と美ボディが叶うフィットネスジム

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パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店🌈

神戸市東灘区 摂津本山 岡本