こんにちは

【神戸・岡本】パーソナルジムCherishの二宮ですꕤ︎︎·͜·

先日

ピラティスリフォーマーのセミナーに参加してきました。

私は再受講だったので

新規受講の方と一緒に学ばせていただきました。

動きや目的を一つひとつ丁寧に復習していく中で

「あ、こういう意図があったんだ」と、

忘れかけていた大切な視点を思い出す場面もありました。

セミナーに参加するたび

ピラティスって本当に奥深いと感じます。

改めて、自分が大切にしている「動きの質」について

考えるチャンスになりました。

ピラティスは

つい細かいところまで指導したくなってしまうけれど

あえて情報を与えすぎないことも大切。

その人自身の動きのクセや伸びしろが見えてくることがあるから✨️

だからこそ

一つひとつ丁寧に見ることも大切。

でも同時に

あえて俯瞰する視点を持つことの大切さにも気づかされました。

また

現場にもどって

お客様の動きと向き合う時間がたのしみです🧘‍♀️

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