こんにちは

【神戸・岡本】パーソナルジムCherishの二宮ですꕤ︎︎·͜·

骨折する同年代を見て

未来の自分が不安に⁉️

今回は

Cherishに通われてもうすぐ3年目になる会員さまのお話をシェアします。

ピラティスを始めたきっかけは

「同年代の知人がちょっとした転倒で骨折することが増えてきたから」とのことでした。

「自分もこのままだと将来が心配…」

そんな思いから

トレーニングジムを探して

Cherishに来てくださいました。

コツコツ続けて

まさかの3年目突入！

初めてお会いしたときのことを

今でもよく覚えています。

体の使い方や姿勢

筋力に不安があったご様子でしたが

真面目にコツコツと続けてこられて

今では動きもスムーズで表情もとても明るい！

ご本人も

「まさか自分が3年も続けられるなんて！」とびっくりされていました。

“続けられる理由”がある場所

続けられた理由は

「体が変わるのを感じることができたから」

「ここに来ると気持ちもリフレッシュできるから」だそうです。

トレーニングは

結果も大事だけれど

こうして“習慣になること”こそが

一番の財産だなあと感じさせていただきました。

これからの目標は

お洋服のサイズキープに加え

さらに下腹部をスッキリさせていきたい❣️

とのこと¨̮⃝

また

年齢にとらわれず

やりたいことができる身体づくりも

サポートしていきたいと思います✧

ピラティスリフォーマー体験はこちら（60分 9,900円）

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