こんにちは！

神戸市東灘区摂津本山でパーソナルトレーニングとマシンピラティスがマンツーマンでできるジムCherish神戸岡本店の大小田です。

 

岡本や摂津本山エリアでパーソナルジムを探している方から、

 

「どこに通えばいいかわからない」

「本当に結果が出るのか不安で一歩が踏み出せない」

 

そんなお声をよくいただきます。

 

完全個室だから、人目を気にせず集中できる

 

 

一般的なジムでは、

 

・他のお客様の目が気になる

・鏡の前でフォームを確認するのが恥ずかしい

・汗をかいた姿を見られたくない

 

こういった気持ちになることもあるのではないでしょうか。

 

Cherishは【完全個室のプライベートサロン】です。

 

他のお客様と空間を共有することがないため、

 

✔ 自分のペースでトレーニングに集中できる

✔ 周りの目を気にしなくていい

✔ 初めてジムに通う方も安心してご利用いただける

 

という環境を整えています。

 

 

 

マンツーマンだから、あなただけのプログラムで結果が出る

 

 

「ジムに通っていたけど、なかなか結果が出なかった」

 

そういった経験をされている方も多いと思います。

 

Cherishでは、初回のカウンセリングと体組成測定をもとに、

 

・あなたの目標

・体質や体の状態

・生活スタイルや習慣

 

これらに合わせてオーダーメイドのプログラムをご提案しています。

 

「ダイエットしたい」「体を引き締めたい」「腰痛を改善したい」

 

目的がどんなものでも、一人ひとりに向き合った指導ができることが、パーソナルトレーニングの一番の強みです。

 

 

 

 

 パーソナルトレーニングだけじゃない。体の悩みを根本から整える

 

 

Cherishでは、筋トレやダイエット指導だけでなく、

 

・【加圧トレーニング】：少ない負荷で効率よく筋肉を鍛えられるため、体に負担をかけたくない方に

・【ピラティスリフォーマー】マシンやマットで深層の筋肉から体を使い、運動が苦手な方でも安心

・【ストレッチ・整体】：姿勢の改善や腰痛・肩こりのケアに

・【美容メニュー】：フェイシャルやボディケアも対応

 

といったメニューも取り揃えています。

 

「ダイエットしながら、肩こりも改善したい」

「体を鍛えつつ、肌も整えたい」

 

そういった複合的なお悩みにも、一箇所で対応できるのがCherishの特徴のひとつです。

 

 

 

岡本駅・摂津本山駅から通いやすい立地

 

 

パーソナルジムを続けるうえで、アクセスのよさはとても大切です。

 

どれだけ良いジムでも、通うのが大変だと長続きしません。

 

Cherishは「阪急岡本駅・JR摂津本山駅から徒歩圏内」に位置しています。

 

仕事帰りにサッと立ち寄ったり、

週末の時間を使って通ったりと、

生活に無理なく組み込んでいただける立地です。

 

営業時間は

 

・平日 11:00〜21:00

・土曜 11:00〜19:00

・日曜 11:00〜18:00

（不定休）

 

ライフスタイルに合わせてご予約いただけます。

 

 

 

 無理な食事制限なし。続けられる体づくりを一緒に

 

「ダイエットって、ガマンが続かなくて挫折してしまう」

 

こういったお悩みをお持ちの方もいらっしゃいます。

 

Cherishでは、過度な食事制限は推奨していません。

 

大切にしているのは、

 

・日常生活に無理なく取り入れられる食事のアドバイス

・体の仕組みに合ったトレーニング

・続けられる習慣づくり

 

この3つを組み合わせることで、【リバウンドしにくい体】をつくっていきます。

 

「何度もダイエットに挑戦しては続かなかった」という方にこそ、一度ご相談いただけたらと思います。

 

 

 

 

岡本・摂津本山でパーソナルジムをお探しの方へ

体を変えるために大切なのは、特別なことをすることではなく、続けられる環境と習慣を作ること。

 

Cherishでは、一人ひとりの体の状態に合わせて、無理のないトレーニングをご提案しています。

 

まずは「話を聞いてみたい」という方も大歓迎です。

 

あなたのペースで、あなたの体を整えていきましょう。

 

ご予約・お問い合わせは、ホームページのお問い合わせフォームまたはLINEからお気軽にどうぞ。

 

📍 パーソナルジムCherish 岡本店

兵庫県神戸市東灘区（阪急岡本駅・JR摂津本山駅 徒歩圏内）