こんにちは

パーソナルボディメイクサロン Cherish神戸岡本店 の二宮です。

ピラティスに興味はあるけれど

なんとなく一歩が踏み出せない…

そんなふうに感じている方は

思いのほか、たくさんいらっしゃいます。

「難しそう」

「ついていけなかったらどうしよう」

「体が硬いから無理かも」

先日も

体験にいらした会員様が

そんな言葉を口にされていました。

お話を聞きながら

ふと、かつての自分と重なるものを感じました。

__「正しくできなかったら」という不安__

ピラティスを始める前

私自身も似たような気持ちを持っていました。

「みんなみたいに上手くできなかったら…」

「続けられなかったら…」

そういう小さな不安が

踏み出すことを、少しだけ難しくするのですよね。

けれど

実際に始めてみて気づいたことがあります。

ピラティスは

「うまくやること」よりも

「自分の体と向き合うこと」の方が

ずっと大切なのだということ。

できる・できないではなく

今の自分の体の状態を

ひとつひとつ丁寧に感じていく。

それがピラティスの本質なのだと

今は心からそう思っています。

__ピラティスを通して気づけること__

ピラティスを続けていくと

体に変化が出てくるだけでなく

「こんなところに力が入っていたんだ」

「呼吸って、こんなに深くできるんだ」

そんな小さな発見が

日々の中で積み重なっていきます。

その積み重ねが

体の使い方を変えていって

姿勢や動き方までも

少しずつ整えてくれます。

始める前には想像もしなかった変化が

自分の中で起きていく。

そのことが

私にとってピラティスを続ける

一番の理由になっています⭐️

__岡本・摂津本山で、まず体験してみませんか__

Cherish神戸岡本店では

完全個室のプライベートな空間で

マンツーマンのピラティスセッションをご提供しています。

「うまくできるかな」という心配は

どうぞそのままお持ちください。

初めての方でも

その日の体の状態に合わせて

丁寧にご案内しますので

どうぞ安心していらしてください。

体験セッションも受け付けております。

「まず話を聞いてみたい」

「どんな雰囲気か見てみたい」

そんな軽い気持ちで

ご連絡いただけたら嬉しいです⭐️

心も体も、より健やかに、よりハッピーに。

岡本・摂津本山の地から

これからも精一杯サポートさせていただきます。

📍パーソナルボディメイクサロン Cherish神戸岡本店

（阪急岡本駅・JR摂津本山駅 徒歩圏内）