こんにちは！

パーソナルボディメイクサロン Cherish神戸岡本店 の大小田です。

最近体験にお越しいただいた方から、「パーソナルジムをずっと探していたんですが、なかなか見つからなくて。。。」というお話をいただきました。

たくさんのパーソナルジムがある中で、設備・価格・場所・プログラム内容……

チェックポイントはいろいろありますが、その方は「これが一番大事だよ！」とおっしゃっていたポイントをお伝えします。

それは——

トレーナーとの相性です。

なぜ「相性」がそんなに大事なの？

パーソナルジムのトレーニングは、週1〜2回のペースで継続することがほとんど。

つまり、トレーナーと長期間にわたって一対一で向き合い続けることになります。

どれだけ有名なジムでも、どれだけ高価なプランでも、「このトレーナー、なんか話しにくいな…」と感じていたら続きません。

結果が出るかどうかは、「続けられるか」にかかっているといっても過言ではありません。

相性のいいトレーナーって、どんな人？

これは人によって違います。

たとえば……

「厳しくバシバシ鍛えてほしい！」という方なら、スポーツ経験豊富でストイックなトレーナーが合うかもしれません。

「体型が気になるけど、運動が苦手で自信もなくて…」という方なら、寄り添ってくれる丁寧なコミュニケーションを大切にするトレーナーの方が安心して続けられます。

「食事のこともちゃんと相談したい」「生理周期に合わせて調整してほしい」という方なら、女性の体のことをしっかり理解しているトレーナーが心強いですよね。

大切なのは、「ちゃんと自分のことを見てくれているな」と感じられるかどうか。

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初回体験でこれだけは確認して！

ほとんどのパーソナルジムでは、体験セッションを用意しています。体験を受ける際、ぜひこの3点を意識してみてください。

① 自分の悩みをちゃんと聞いてくれるか

最初からメニューをこなすだけでなく、今の体の状態や生活習慣、目標をしっかりヒアリングしてくれるトレーナーは信頼できます。

② 専門的な説明を、わかりやすく話してくれるか

「なぜこのトレーニングをするのか」を丁寧に説明してくれると、納得感が生まれてモチベーションにもつながります。

③ 体験後に無理な勧誘がないか

体験のあとに強引なクロージングがあるジムは、正直あまりおすすめしません。通いたいと思えたなら自然と「入会したい」と感じるはずです。

Cherishが大切にしていること

Cherish岡本店では、体験から入会後まで、担当トレーナーが一貫してサポートします。

ダイエット目的の方、姿勢を改善したい方、産後のボディケアをしたい方……

それぞれに合ったアプローチで、無理なく・楽しく続けられる環境づくりを大切にしています。

「相談しやすい雰囲気かどうか」は、ぜひ体験で確かめてみてください。

初回体験は随時受け付けています。気になっている方は、お気軽にお問い合わせください！

パーソナルボディメイクサロン Cherish神戸岡本店

📍 兵庫県神戸市東灘区岡本（摂津本山駅徒歩圏内）