こんにちは。

パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店の大小田です。

まさかの梅雨明けですね。例年なら7月の中旬以降ですが、、、

身体がなかなかついていかないですが、そんな時こそしっかりとした食事で体力を維持したいですよね。

パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店では「薬膳」の考えと「食べるダイエット」という分子栄養学を基にした考えを融合し皆様に合った食事指導を行っております。

そんな一部ですが「糖質制限ダイエット」の正しいやり方を紹介しておりますので今回も「カラダクリアー」に執筆したものをご覧ください。

【徹底解説】糖質は本当に太るの！？正しい糖質制限ダイエットのやり方