身体の知恵袋

2022-07-29 17:47:00

食べるダイエット～脂質編～

食べるダイエット編

こんにちは。

パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店の大小田です。

新型コロナの流行ととんでもない酷暑で外に出るのも大変な毎日ですね。。。

身体には気を付けつつ、免疫を高めるためにも運動と食事に注意が必要です！

そんな中で今回は「脂質」に注目してお話しています。

脂といえば太るイメージですが、、、

今回も「カラダクリアー」に執筆していますのでご覧ください。

【徹底解説】脂質では太らない！？正しい脂質制限ダイエットのやり方