こんにちは！

神戸市東灘区摂津本山でコーアクティブコーチングをしている大小田です。

「自分に自信が持てないんです」

そんな言葉から始まった、ある女性とのセッション。

彼女はとても明るくて、人のために動ける優しい方。

けれど、どこかいつも自分を後回しにしてしまい、

「私にはこれといった強みがない気がする」と話してくれました。

自信のある状態って、どんなイメージですか？

そう尋ねると、彼女は少し考えてこう答えました。

「一本筋が通っていて、それに向かって注力している人」

けれど話を聞いていくうちに、職場で苦手な人がいることが分かりました。

その方は“自分の筋を曲げないタイプ”。

彼女はその頑なさが苦手で、

「もう少し柔軟に考えられたらいいのに」と思っているそうでした。

私はそこで、少しだけ質問をしてみました。

「ちょっと突っ込んで聞いてもいいですか？

今お話に出た“筋が通っていて注力している人”って、

まさに今苦手に感じている方のようなタイプですよね？

本当に、その状態があなたにとって“自信のある状態”なんでしょうか？」

その瞬間、彼女の表情がハッと変わりました。

実は、自信のある人の理想像として思い描いていたのは、

自分がいちばん苦手に感じている“型にはまったスタイル”だったのです。

本当は、彼女自身の良さはまったく別のところにありました。

人の話を柔らかく受け止め、

状況に合わせて最適な判断をする“しなやかさ”。

「白黒つけなくてもいい」「どっちも大事にしたい」と思える“グレーの上手さ”。

その価値観に気づいたとき、

彼女の中の「自信」の定義がスッと書き換わりました。

“ブレてもいい、自分らしい自信”

それは、何かをやり遂げる強さだけじゃなく、

どんなときも自分の感覚を信じられるしなやかさ。

自信って、他人のようになることではなく、

「自分のままでいい」と思えることから生まれるのかもしれません。

あなたが今、「自信がない」と感じているなら、

もしかしたらそれは“誰かの理想の形”を目指しているからかも。

ブレてもいい。迷ってもいい。

それでも進んでいくあなたの姿こそ、

本当の“自分らしい自信”なのだと思います。