こんにちは！

神戸市東灘区摂津本山でパーソナルトレーニングとピラティスリフォーマーが完全個室でできるジムcherish神戸岡本店の大小田です。

 

今回は当ジムのクライアント様のエピソードです！

 

「もう無理かもしれない…」

「ケガしてから走れるか不安…」

 

そんな不安を抱えながらも一歩踏み出し、

神戸マラソンという大舞台をふたりのクライアントが完走されました。

 

ひとりは 60代で初マラソン挑戦の女性。

もうひとりは ふくらはぎの肉離れから奇跡の復帰を果たした女性。

 

どちらも “年齢”や“怪我”という壁を超え、

自分自身と向き合い続けたからこそ生まれた物語です。

 

今回は、この感動の2ストーリーをご紹介します。

 

 

 

 

① Cherish歴2年。60代女性の「初フルマラソン完走」までの道のり

 

 

 

■ 最初は「走ったことがない」ところからのスタート

 

 

Cherishでトレーニングを始めて1年。

初めて挑戦したのは 5kmランでした。

 

走り切れた達成感と、

「もっと颯爽と走れるようになりたい」という気持ちが芽生え、

トレーニングを継続。

 

 

 

 

■ 「神戸マラソン出れるかな？」の一言から、まさかの当選

 

 

雑談の中から出た

「神戸マラソンって出られるのかな？」の一言。

 

せっかくだから申し込んでみよう！

となったところ…

 

まさかの当選。

 

ここから本格的なフルマラソン準備が始まりました。

 

 

 

 

■ 2ヶ月…3ヶ月…積み重ねで走れる距離が伸びていく

 

 

フォーム改善、呼吸の使い方、体幹の安定。

 

週を追うごとに

・10kmの壁を超える

・体力がつく

・走り方が変わる

と、はっきりとした成長が見られました。

 

「世界陸上を見る目が変わった！」と言われた時、

本当にランナーの身体になってきたと実感しました。

 

 

 

 

■ そして迎えた神戸マラソン…

 

 

不安もあったと思います。

 

でも完走後の初トレーニングでケロッとした顔で来店された時は本当にビックリ！笑

 

“自分の枠を超えた挑戦”

それをケロッと達成する所に、トレーナーとして心から感動しました。

 

 

 

② 肉離れからの復活。1ヶ月でステージに戻った彼女が、ついにフルマラソンを完走

 

 

 

■ ふくらはぎの肉離れで「歩くのも怖い」状態に

 

 

ズンバのステージ出演を控えた時期に起きた肉離れ。

 

・痛みが引かない

・思うように動けない

・不安が大きい

 

そんな中でも、できる範囲で動きの確認を繰り返し、

1ヶ月後にはステージに復帰。

 

ここまでの回復力と努力だけでも十分すごいのに…

 

 

 

 

■ その彼女が、次の挑戦として神戸マラソンへ

 

 

完走できるかどうか以前に、

「またケガをするかも」

「本当に走れるのか」

という怖さの方が大きかったと思います。

 

でも、

・できる動きの明確化

・負荷調整

・身体のクセの改善

を続ける中で、走るたびに表情が明るくなっていきました。

 

 

 

 

■ 当日の神戸マラソン。

 

 

そしてなんと…

 

見事に完走。

 

怪我した本人が1番驚いたかもしれません。

 

ステージ復帰も、フルマラソン完走も、

どちらも “奇跡” ではありません。

 

自分自身と正面から向き合い、

「できること」を積み重ねた結果です。

 

 

 

【共通しているのは“自分と向き合う力”】

 

 

この2人のクライアントに共通しているのは、

 

✔ 年齢も

✔ ケガの経験も

✔ 弱気になる日も

 

全部抱えたまま、

それでも“自分に向き合い続けたこと”。

 

挑戦に年齢は関係ない。

怪我をしても終わりじゃない。

 

人は、どこからでも変われる。

その姿を体現してくれました。

 

 

 

 

【まとめ】

 

 

Cherishはただトレーニングを提供する場所ではなく、

「自分の可能性を信じられるようになる場所」 です。

 

挑戦したい気持ちがあるなら、

一緒にその一歩を形にしていきましょう。

 

あなたの可能性も、

きっとまだまだ広がっています。