こんにちは
パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店の二宮です。

Cherishでは
体験予約をホットペッパーでも
受付中です✧︎

👇🏻HOT PEPPER
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000427199/

申し訳ございませんが……
Cherish会員さまのご予約を優先して
お取りしております。

もしかしたら
ご希望の日時で
ご予約ができない場合があるかもしれません…


 
そんな時は‼️
ホームページ・LINE・お電話でも
ご予約を承っております✨️


お気軽にお問い合わせください😊

こんにちは
パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店の二宮です。

2024年
なかなかショッキングな出来事が続いた幕開けとなりました…


年末年始は
体調をくずされた会員さまも
けっこういらっしゃていて…

年末は特に
寒暖差もあり
少し疲れやすいタイミングだったようです。


みなさま
お変わりございませんか…？


二宮はと言いますと…

元旦が過ぎ
三が日くらいでしたか…

報道番組のアナウンサーの方が

「テレビ視聴か辛い方は、
テレビを消したり、番組を変えて下さい。
ご自身の心身の状態を優先してください。」
と
番組冒頭にコメントされていました。

素敵な配慮だな。
とその言葉に少し気持ちが落ち着いて

おかげさまで
容赦なくテレビを消せました。

名前は存じませんが
アナウンサーさん
ありがとうございました。

そう言えば
芦田愛菜さんも
今年の漢字に【慮】を掲げていらっしゃいましたね。


素敵な一文字ですよね。



二宮も
アナウンサーの方みたく
【配慮】できる人でありたいです。



また【義母娘】ドラマで号泣し

みゆきちゃんが
「死と正面から向き合いたいと思っている」

というセリフに
心を打たれ

芸達者な佐藤健氏に癒され

そんな感じで
なんとなく
お正月休みは
過ぎていきました…


お休みが明けても

1人ぼ～っと(  ˙-˙  )
物思いにふけっております。



毎日

「今日を無事に終わること」

ナニに対してではなく

本当にありがとう。

ですね。


ひとまず
Cherishのみなさまが
お元気そうでよかったです(*^_^*)



とりあえず
笑っとこ‼️😂

明けましておめでとうございます

本年もよろしくお願いします


実りある豊かな1年になりますように☆。.:＊・゜

Personal Bodymake Salon Cherish🐲

こんにちは
パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店の二宮です(」・ω・)


2023年の営業最終日となりました。

今年も

大変お世話になりました！

今年はどんな1年でしたか👀❓

今年の干支は

卯🐰でしたね。

卯年は

飛躍の年。

種をまいて

実がなる年なのだそう‪🌱‬

卯って

卵と字が似てますよね(*´艸`)

ひなは出てきましたか？🐥⸒⸒

二宮個人的にも

卯年にあやかって⁉️

飛躍の年となりました。

新たなことに挑戦し

やっと

カラから出られたヒナみたい。

たくさん
泣いたり
笑ったり

考えたり
悩んだり……

そして
ようやく

翔び方を覚えたような感覚です。

来年は

羽ばたきを安定させ

さらに

上昇気流に乗りたい。

鯉の滝登りのように

上がって上がって

登竜門をくぐれたら

大きな

大きな

龍になれたらと

強く思っております。


まあ
正直なところ

まさか自分が
パーソナルトレーナー、
グループレッスンのインストラクターになっているなんて

一番
ビックリしているのは
二宮自身だったり🤣

それぐらい

人生て

いつ、何が起きるか分からない。

人生て素敵なものですね。

実りある豊かな人生でありますように…

良いお年をお迎え下さい😊

来年も

よろしくお願いします✧︎

Personal Bodymake Salon Cherish🌈

こんにちは

パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店の二宮です😊

もういくつ寝るとー🎍🌅🎍🎶

ですね(*^^*)


先日
歯科検診に行ってきました🦷🪥✨

ここ最近では【予防歯科】が推奨されていますね。

毎日
歯磨き🦷🪥✨

時々
歯医者さん。

大切ですよね✧︎


こまめな歯磨き習慣のおかげで
虫歯もなく
キレイに磨けていたみたいでした⤴︎︎︎

ホッとしましたv(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪

いつまでも
美味しく食べたいし
口元を気にせず
お喋りしたいですもんね(๑•̀ㅁ•́ฅ✨

歯磨きは
毎日
必ずしますが

運動は……❓


年に一度の健康診断で
ビックリして
慌ててジムやウォーキングをスタートしますか？

虫歯にならないように歯磨きをするように


運動にも
【運動病理学】という概念があります。

身体的な不調が起きる前に
正しく身体を動かして
怪我や不調を予防する。

という考えのことです☝️

毎日の運動は
急には
難しいかもしれませんが……

週に1度。
あるいは
月に1度。

メンテナンスやコンディショニングの意味で
取り入れてみてはいかがでしょう👀❓



Cherishでは
【パーソナルトレーニング】も【ピラティス】も
どちらも
１回払いのご利用が可能です🙂

月極やチケット分をこなせる自信がない方
そもそもパーソナルトレーニングが
自分に合っているか心配な方

ぜひぜひ
お気軽に
１回払いをご利用ください✌︎


運動をしてみよう‼️
アラフォー女性のための
【パーソナルトレーニング】＆【ピラティス】
パーソナルボディメイクサロンCherish🌈
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