こんにちは。

神戸市東灘区でパーソナルトレーニングとピラティスリフォーマーができるサロンCherish神戸岡本店の大小田です。

今回は美肌の基礎知識になります。

前回は「洗う」が皮膚を壊し、肌荒れの原因になることをお伝えしました。

今回はなにが「洗う」で皮膚を壊すのか？をお話ししていきましょう。

まず皆さんに知ってほしいことは、「洗浄剤」になります。これは「界面活性剤」のことをいいます。

「界面活性剤」は、水と油のように本来混ざり合わないものを混ざるようにする物質で、油と水をなじませることで汚れを落としていったり、殺菌作用があったりします。

皆さんが日々使っているシャンプーやコンディショナー、ボディソープはもちろん、食器洗い洗剤や洗濯洗剤にももちろん使われます。

この界面活性剤の成分によって肌刺激が起こりやすいのか起こりにくいのかがわかるんです。

ではどの洗浄剤が刺激が強いのか、皆さんもこのブログを読みながら手持ちのシャンプーなど成分がわかるものをご用意ください。

洗浄剤の使用率ナンバー1！！硫酸系洗浄成分

・ラウレス硫酸Na

・オレフィンC12～14

・スルホン酸Na

・スルホコハク酸ラウレス2Na

代表的な成分を書き出しました。皆さんがお使いの「洗うもの」に表示がありましたでしょうか？？

これらの洗浄剤は髪と肌に刺激が強く、特に髪にたんぱく変性を起こしやすく、パサパサ髪やゴワゴワ髪になりやすいのです。

なぜ使用率が高いのかは、安価で洗浄力が高いのが要因。すぐに洗い流すから問題ないとされていますが、使用すること自体で刺激は免れません。

お肌に優しいボタニカル！？アミノ酸系洗浄成分

・ラウロイルグルタミン酸Na

・ラウロイルメチルアラニンNa

・ココイルグリシンNa

・ラウロイルサルコシンTEA

次はボタニカルとか自然派などを謳ったものに多いアミノ酸を使用した洗浄剤です。

こちらは肌に優しいイメージがありますよね！？しかししっかりと研究をしてみると実はお肌の細胞を破壊するのが強いことがわかりました、、、

ですので肌荒れはもちろん、アレルギーやアトピーなどのリスクも高くなってしまいます。

これらの成分を知っているのと知らないで使うのは大違いだと思います。

皆さんの今後の選択する術として、「洗浄成分を把握する」ということもしてみてください！！

自分の肌に使うものをしっかり知って使うようにしましょう。

こんにちは。

神戸市東灘区のパーソナルトレーニングとピラティスリフォーマーができるパーソナルジムCherish神戸岡本店の大小田です。

今日はちらちらと雪が降りましたね。クリスマス寒波の到来です！！

さて、そんな寒くなるこの時期に気になるのはお肌の「乾燥」ではないでしょうか！？

皆さんも乾燥対策に「保湿」を一生懸命されているのではと思います。

確かに美肌になるための保湿はとても重要なんですが、もっと基本的なところから見てみませんか？？

それは「洗う」というところ！！！

皆さんのスキンケアの一番最初は「洗う」だと思います。クレンジングに洗顔ですね。

実は「乾燥」する原因の大部分はこの「洗う」に問題があるのです！！！

ここを知らずに保湿ばかりに目を向けていては一向に根本解決はできません。

ではなせ「洗う」が重要なのか説明していきましょう。

私たちの肌は、大きく3層構造になっており、表面から「表皮」「真皮」「結合組織」となっています。

そして外部からお肌に作用できるのは「表皮」に対してのみ！「真皮」には浸透はしません。

その表皮もさらに4層に分かれる構造となり、表面から「角質層」「顆粒層」「有棘層」「基底層」と順になっています。

そして保湿に関して一番初めで一番重要なのが「角質層」というお肌の表面の層になります。

この角質層が乱れていると、外界からの刺激を皮膚内に通しやすく、皮膚内の水分を蒸発しやすくなります。

ではこの角質層を乱れさせているのは何かというと・・・・

日頃の「洗う」によって細胞を破壊したり、油で汚れを閉じ込めてしまったりしているのです。

お肌の基礎部分が乱れていてはいくら上からいいものを塗ろうが結局お肌は変わりません。

乾燥肌・敏感肌・アレルギー肌やアトピー肌の方はまず洗うもの（クレンジング・洗顔・シャンプー・ボディソープなど）を見直してみませんか！？

こんにちは。

パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店の大小田です。

11/11よりプレリニューアルとしてパーソナルトレーニングとピラティスリフォーマー体験をキャンペーンで行っております。

ご興味の方はこの機会にぜひ！！ご予約はこちら

さて今回は「美肌の基礎知識」というカテゴリーを作ったのでお肌のお話！

の前にパーソナルトレーナーがなぜお肌のお話！？！？となりますよね！！

そもそもは自分自身が乾燥肌で敏感肌だったこと！!

それがバーデンスを使ったことで状態が良くなり、他のお客様にもお勧めしたらすごく気に入ってもらえることが多く

これをちゃんと皆さんにお勧めしたいという気持ちでバーデンスを取り扱いさせてもらうようになりました。

バーデンスは皮膚科学に基づいた化粧品づくりをされており、しっかりとエビデンスを出し、そのうえで商品化されています。

世の中にはしっかりとエビデンスがなく効果効能を謳うものも多いのですが、そういったことがなく信用できる商品なのが魅力です。

また販売する私たちにも勉強をして、正しい知識を持ってお客様に対応してもらうことをされていて、それがこの「バーデンスダイヤモンドマイスター」なのです。

話が長くなってしまいましたが、パーソナルトレーニングは身体はもちろんのこと、心や美容のことなど相談に乗ることは多岐にわたります。

そんな皆様の一つの考え方として私たちが提供できればと常に思っております。

世にあふれるいろんな情報を精査するのは難しいので、私たち専門家を頼っていただければ嬉しく思います。

お肌や髪にお悩みの方、ぜひ一度バーデンスについてお話を聞いてみてくださいね。