こんにちは

 

JR摂津本山駅から登り坂すぐ🐾

パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店の二宮です¨̮⃝

 

 

今日

嬉しかったこと。

 

10年続くオーナーのお客様が

ピラティスを体験してくれたこと。

 

その会員様から

ありがたいお言葉を頂けたこと。

 

明日も

いい日でありますように🍀*゜

こんにちは

 

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パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店の二宮です¨̮⃝

 

Cherish神戸岡本店は

AIRpayを導入しております👍

 

いろいろなQRコード決済に対応しておりますので

お気軽に

ご予約ください❣️

❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡

完全プライベートサロン🎶

«加圧トレーニング・ピラティス・リフォーマー»

ピラティスで整う。

筋トレでボディメイク。

美姿勢と美ボディが叶うフィットネスジム

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パーソナルトレーニングジムで

唯一❣️美肌ケア・バーデンス正規取扱店❣️

筋肉食堂OPENᕙ( 'ω' )ᕗ

アラフォー女性歓迎✨🤗✨

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パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店🌈

神戸市東灘区 摂津本山 岡本

こんにちは

 

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去年の6月からCherishのピラティスを続けて下さっている会員様は

先日

背中の引き締まりを

褒められたそうです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨

 

その会員様は

整体にも通われているようで

首から背中にかけてのラインの引き締まり具合を

褒められたそう✨️

 

自分では

気付かないところを

誰かに褒められると

嬉しいですよね(´˘`＊)

 

 

何事も継続が大事だな。

と改めて感じました✨

 

また

17時スタートのセッションで

「17時なのにまだ明るい‼️」

という会話が👀

 

暦の上では

春🌸ですものねꕤ︎︎·͜·

 

 

これから

少しずつ暖かくなっていくことでしょう。

 

是非とも🎶

薄着の季節に向けて

今から

パーソナルトレーニング👍

スタートしてみては如何ですか❓

 

 

 

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神戸市東灘区 摂津本山 岡本

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トレーニングて

重たいダンベルを持って

必死に

上げ下げしたり

 

学生時代のように

腹筋100回したり

 

持久走でお腹痛くなるまで走り続けたり……

 

 

そんなヘトヘトになるイメージ

ありませんか❓

 

Cherish神戸岡本店では

残念ながら

そのような

（'☁️'）ﾋｨﾋｨ

(；´Д｀)ハアハア

トレーニングは

ほとんどないです。

 

 

どちらかと言うと

地味なトレーニング。

そして

地味なトレーニングを

地味にこなしたり

維持したり……

 

華やかにガッツリ汗吹き飛ぶトレーニングではないけど

 

地味に効いてる🌀🌀💦

 

といった感じです。

 

翌日の筋肉痛も

なんか

ジミーにきてる……ꉂ(ˊᗜˋ*)

 

でも

会員の皆様は

継続していく中で

確実に身体の変化を感じてくださっています🍀*゜

 

これぞ正に

パーソナルとして

1体1で向き合えるからこそ

なせる技ですね👍

 

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神戸市東灘区 摂津本山 岡本

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明日は

バレンタインデー❤🍫🎁ですね❣️

 

会員様が

日曜日に

大丸神戸店に行ったら

バレンタインフェアのブースが

物凄い人で賑わっていたそうです‼️

 

完売していたお店もあったとか‼️

 

チョコレートて

美味しいですものね¨̮⃝

 

甘いものを食べると

セロトニンが分泌されるそうなので…

 

やめられなくなるのも

頷けます(ﾟｰﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ

 

甘いものは

ほどほどに(*´艸`)

 

さて

このバレンタインチョコ熱に乗っかって

気候も暖かくなってほしいところ…

ですが…

来週もまた寒くなるそうです。

 

体調管理には

気を付けていきたいところです。

 

 

そして

寒い遅めの時間でもある

お仕事帰りに

Cherishへお越しくださる方が

増えております✌️

 

「疲れているけど

Cherishに来たら

足と肩こりがスッキリするから✨」

と

敢えて仕事帰りに立ち寄ってくださいます🍀*゜

 

いつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

 

 

また

トレーニングの後は

ぐっすり眠れるので

翌日はスッキリ目が覚めるとも

仰ってくださいました‼️

 

パソコンやスマホ、タブレットなどと

長時間

向き合ってお仕事をしていると

 

頭や眼の疲労は蓄積されます。

 

けれども

身体全身は動かしていませんよね👀❓

 

頭は疲れているけど

身体は疲れていない……

そのため

足元は浮腫んでいる……

肩や首はカチカチで重だるい…

 

そのまま

一日が終わると翌日も疲れが残ったままになりませんか？💦

 

そして

そんな毎日を続けているとして…

 

 

例えば

おじいちゃん、おばぁちゃんになった時

足腰がしっかり丈夫で

自分で

身の回りが出来ている。

と想像できますか❓

 

 

ただでさえ

在宅ワーク方は

一日の歩行数が

出社する方より少ないので

ぜひとも

«パーソナルトレーニング»をはじめてみてほしいです。

 

 

ご自身の身体は

ご自身でケア✨️

将来のご自分が

楽しくHappyに過ごせているか

まずは

想像してみて✋

 

 

少しでも

「どうかな……💦」と不安を感じたら

パーソナルトレーニングを選んでみてください😊

 

 

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