こんにちは
パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店の二宮です。

本日も
雨の中
Cherishにお越しいただき
ありがとうございました🙏


Instagramも
更新してます🍀*゜

Cherishに長年
通ってくださっている会員さまは

継続とともに
若くなっている⁉️のだそう(*´艸`)

身体は
動かすためにあるあるので
動かすて
大切ですね🎶

👇🏻体験予約受付中☆。.:＊・
https://pitarico-cherish.com/reservation/event/

パーソナルトレーニング未経験者🔰歓迎🌷🌸
ピラティス未経験者🔰‪歓迎✨🤗✨
運動未経験者🔰歓迎🌷🌸

アラフォー女性✨️のためのプライベートレッスン🎶
【パーソナルトレーニング】＆【ピラティス】
神戸 東灘区 摂津本山駅＆岡本駅近

こんにちは
パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店の二宮です✨️

ピラティスは
継続していただくと
身体の変化は感じやすくなります👍

さらに
続けていくことで
しっかり【ルーティン】になるので
気になる運動不足も解消できます✧︎

でも
急に毎週は難しいかも……
他にもやらなきゃいけないこと
やりたいことがある方には

月1回や2回でも
ピラティスはオススメです🙂


プライベートレッスンだから
こまやかに
適切に
トレーニングが受けられるので
身体のスッキリ✨を
1回のセッションでも
実感していただけると思います🍀*゜


まずは体験してみて下さい🎶

👇🏻体験予約受付中☆。.:＊・
https://pitarico-cherish.com/reservation/event/

パーソナルトレーニング未経験者🔰歓迎🌷🌸
ピラティス未経験者🔰‪歓迎✨🤗✨
運動未経験者🔰歓迎🌷🌸

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【パーソナルトレーニング】＆【ピラティス】
神戸 東灘区 摂津本山駅＆岡本駅近
パーソナルボディメイクサロンCherish🌈

こんにちは
パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店の二宮です✨️

Cherishのピラティスは
プライベートレッスン🎶

回数券と一回払いが選べます

👇🏻体験予約受付中☆。.:＊・
https://pitarico-cherish.com/reservation/event/

パーソナルトレーニング未経験者🔰歓迎🌷🌸
ピラティス未経験者🔰‪歓迎✨🤗✨
運動未経験者🔰歓迎🌷🌸

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神戸 東灘区 摂津本山駅＆岡本駅近
パーソナルボディメイクサロンCherish🌈

こんにちは
パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店の二宮です✨️

格好いい大人て
どんな人でしょうか❓

美意識高い人
見た目の美しさ

いろいろな価値観がありますよね。

Cherishの
プライベートセッションの会員さまは
素敵に格好いい大人女性の方が
多いです✌️

なぜなら
年齢関係なく
毎週欠かさず
トレーニングされているから🍀*゜


何事も
【続けられる力】がある人て
格好いいと思いませんか❓(*´艸`)


その努力のおかげで

「保久良神社の帰り道、膝や腰が痛くならずに
元気に降りてこられた😄」
とか
「パンは控えます。あと、冷たい飲み物もやめようと思って👀」
とか
「出来るだけ歩くようにしてて☀️」

などなど

トレーニングを習慣にする前と継続していく中での
意識や身体の変化は
みなさま
目を見張る‼️
素晴らしさでございます‼️👏


また
トレーニングをはじめると
ご家族の楽しいエピソードが
増えるようです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨

一緒にトレーニングしてみたり
一緒に食べるものに気をつけたり

ご自身の小さな変化は
必ず
周りの人たちへのポジティブな変化へと
繋がっていくのだと思います。(◍ ´꒳` ◍)



また
とても大切だなと感じた会員さまからのお話があります。

週1回欠かさずピラティストレーニングをされているとある会員さまは
高校生のお嬢さまがいらっしゃいます。

そのお嬢さまとお出掛けされた際に
「ピラティス、やっててよかったね。3回くらいで辞めると思ってた。」
と言われたそう…👀

家族て…
お子さんて…
よく見てるんですね👀


ママが
仕事や家事以外に
一生懸命になる姿
何かに夢中になる姿て

すごく大切なんですね。

なんだか
そんなママて
格好いいと思いませんか❓


その会員さまは
Cherishでのトレーニング内容を
ご家族でシェアして下さっているそう❣️
しかも
とっても楽しそう✨
ご家族の仲の良さが
すごく素敵なのです⤴︎︎


話のネタになれて感激でございます😭


もちろん
Cherishのみなさま
最初から
「やるぞー！続けて頑張るぞー！」なんて
力強い気持ち、意気込みのある方ばかりではなかったと思います。

むしろ
「私に出来るかしら…」とおしとやかな方が
ほとんど。



ご安心ください✧︎
プライベートセッションなので
サポート体制はバッチリ(* ｰ̀ ֊ ｰ́ )و✧


トレーニングの終わりには
みなさん
必ず
笑顔でお帰りになられます。

Cherishの扉から
会員さまが降りて
振り返ってくれるお顔は
みなさん
笑顔なんです(*´︶`*)

女性の笑顔は
世界を救いますね👍

まずは
Cherishにお越しください(*´︶`*)ﾉ

👇🏻体験予約受付中☆。.:＊・
https://pitarico-cherish.com/reservation/event/

パーソナルトレーニング未経験者🔰歓迎🌷🌸
ピラティス未経験者🔰‪歓迎✨🤗✨
運動未経験者🔰歓迎🌷🌸

アラフォー女性✨️のためのプライベートレッスン🎶
【パーソナルトレーニング】＆【ピラティス】
神戸 東灘区 摂津本山駅＆岡本駅近
パーソナルボディメイクサロンCherish🌈

こんにちは。

神戸市東灘区でパーソナルトレーニングとピラティスリフォーマーがマンツーマンでできるサロンCherish神戸岡本店の大小田です。

最近、人助け！？することが多くて一日一善でとても良い気分で過ごしております。

さて、今回はメンタルコーチングの要素ではありますが、雑談のようなブログですので気軽にお読みください。

当サロンのホームページにはタイトルにある「トレーニングが終わったらスッキリ笑顔になるサロン」と記載しています！

先日ももう15年ほどトレーニングに通っていただいている会員さまが、「トレーニングが終わって帰る時が一番うれしいわ～」と笑顔で言われていました。

これは「しんどいトレーニングが終わってよかった！」という気持ちの表れなんですが、その奥には達成感や爽快感、充実感があるんです。

数年前、別のお客様に言われたエピソードがあります。

「Cherishに入会したのは、体験で来た時に、トレーニング終わって出てきた方がすごい笑顔で、ここに来たらそうなれるんだ！って思ったからですよ！」

今でもその言葉がうれしくて、いつでも皆さんがCherishに来たら笑顔で帰れるようにを心がけています。

運動することは、しんどいし、面倒だし、時間ないし・・・となりがちです。

でもそれをするからこそ、達成感や充実感を味わえるのです。

何事も表裏一体、いい波が来れば悪い波も来て、またいい波が来る！なら先にしんどい思いをして後で笑顔になりましょう！！

私も、先日しんどいなと思いながらも早起きして、ハイキングに行ってきました！

久々のハイキングできつい部分もありましたが、山頂につけば達成感と爽快感と満足感で気分も高揚♬

やっぱり来てよかったな！とその日一日がとても良い日になりました。「日日是好日」

新生活や環境の変化で慣れるのに大変な方も多いと思います。

また変わらない日常にしんどい方も多いでしょう。

その分また楽しいこと、良いことが待っているはず。その運を動かすために「運動」してみましょう！！