こんにちは
パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店の二宮です。

寒い日もありましたが
どうにか春らしく
暖かい日差しを感じられるようになりましたね(◍ ´꒳` ◍)

体調を崩されていた方も
多かったのではないでしょうか…❓

本格的な夏が来るまで
過ごしやすい日が続いたらいいですね。

ピラティスを続けていくと
いろいろ
いいことがあります☝️

Cherishの会員さまを
見ていると
つくづく
そう感じる場面に出会えます。

ＧＷに
お出掛けされても
腰痛やしんどさがなかったそう。

やっぱり
旅行や観光などの
楽しい時間は
膝や腰が痛くなったり
疲れが出たりせずに

笑顔で過ごしたいですよね✌️


遊びに行くのも体力がいりますね💪

日々のストレス発散や
日常生活、仕事のパフォーマンス向上だけでなく

趣味や行楽など
楽しい余暇のためにも

身体のコンディションは
整えていきましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧


今からでも遅くないです‼️

少しでも
暑い夏に向けて
夏に負けない体づくりを
Cherishで
一緒にしていきましょう⤴︎︎

👇🏻体験予約受付中☆。.:＊・
https://pitarico-cherish.com/reservation/event/

プライベートレッスン未経験者🔰歓迎🌷🌸
ピラティス未経験者🔰‪歓迎✨🤗✨
運動未経験者🔰歓迎🌷🌸

アラフォー女性✨️のためのプライベートレッスン🎶
【パーソナルトレーニング】＆【ピラティス】
神戸 東灘区 摂津本山駅＆岡本駅近

パーソナルボディメイクサロンCherish🌈

こんにちは
パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店の二宮です。

寒い日もありましたが
どうにか春らしく
暖かい日差しを感じられるようになりましたね(◍ ´꒳` ◍)

体調を崩されていた方も
多かったのではないでしょうか…❓

本格的な夏が来るまで
過ごしやすい日が続いたらいいですね。

ピラティスを続けていくと
いろいろ
いいことがあります☝️

Cherishの会員さまを
見ていると
つくづく
そう感じる場面に出会えます。

ＧＷに
お出掛けされても
腰痛やしんどさがなかったそう。

やっぱり
旅行や観光などの
楽しい時間は
膝や腰が痛くなったり
疲れが出たりせずに

笑顔で過ごしたいですよね✌️


遊びに行くのも体力がいりますね💪

日々のストレス発散や
日常生活、仕事のパフォーマンス向上だけでなく

趣味や行楽など
楽しい余暇のためにも

身体のコンディションは
整えていきましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧


今からでも遅くないです‼️

少しでも
暑い夏に向けて
夏に負けない体づくりを
Cherishで
一緒にしていきましょう⤴︎︎

👇🏻体験予約受付中☆。.:＊・
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プライベートレッスン未経験者🔰歓迎🌷🌸
ピラティス未経験者🔰‪歓迎✨🤗✨
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神戸 東灘区 摂津本山駅＆岡本駅近

パーソナルボディメイクサロンCherish🌈

こんにちは
パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店の二宮です。

今朝は
昨日の夜から続く雨で
冷え込みました🌀💦

去年の今頃は
もう少し暑かったような…❓

気温の変化に疲れもたまりそうですが

お変わりございませんか❓


有難いことに
Cherishのメンバー様は
みんな、元気٩(๑❛ᴗ❛๑)۶


しかも
Cherishの会員さま
みなさん
真面目な方が多いのか…(*○-○*)

月の半ばに差し掛かると
翌月分の予約をされる方が

チラホラ。

完全にライフスタイルに組み込まれた
ルーティンと化しておりますね(*´艸`)

トレーナーも
おちおち体調不良になっていられません🤪

みなさまに
負けず‼️

自分の体調とメンタル管理には
気を付けて参りたいと思います(*´︶`*)ﾉ


そんなこんなで

ご新規様で
ご希望のお日にちでご予約が取れない場合などございましたら
お気軽にお問い合わせくださいませ😊


トレーニングは
しんどくて
キツいイメージがありますが

なぜか
Cherishの50分の間に
みなさん
よく喋る‼️笑笑

しかも
会員さんの
お話が面白いのー‼️笑

もちろん
最後は
「楽しかった(≧∇≦)」
「気持ちよかった( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )」
とスッキリされたご様子で
お帰りになられます🍀*゜

笑い声が
外まで響いてるかも(´>∀<｀)ゝ))ｴﾍﾍ



みなさまにとって
Cherishが
笑顔で心地よく過ごせるサロンであったら
嬉しいです(*^^*)

👇🏻体験予約受付中☆。.:＊・
https://pitarico-cherish.com/reservation/event/

プライベートレッスン未経験者🔰歓迎🌷🌸
ピラティス未経験者🔰‪歓迎✨🤗✨
運動未経験者🔰歓迎🌷🌸

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【パーソナルトレーニング】＆【ピラティス】
神戸 東灘区 摂津本山駅＆岡本駅近

パーソナルボディメイクサロンCherish🌈


お心遣いに感謝です🙏✨

こんにちは
パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店の二宮です。

春の陽気に連れられて
寒い日が
戻ってきて…

季節が迷子になっていましたね…

体調などは
お変わりございませんか❓

二宮です。


ＧＷが明けると
身体を動かしたくなる方が
増えるのでしょうか⁉️

Cherishへ体験にお越しくださる方が

チラホラ。

ありがとうございます✨️

ピラティスや加圧に限らず

身体を動かしたい‼️

と思ってくださることは
素晴らしいことでございます(＊´ ω｀＊)


さらに
週1回のピラティストレーニングの会員さま

周りの人たちに
「歩く姿勢が綺麗になった」
と言われたそう⤴︎︎

また別の会員さまは
布引の滝に
ハイキングに行かれた際
「下山しても膝・腰が、痛くならなかった！
翌日も元気に過ごせたのは
トレーニングを続けているからだと思ったの！」

ご自身の体力up⤴️
ご自身の進化を
些細な日常で
実感していただけているご様子でした(*^^*)



【継続する力】も
ご本人の努力の賜物✨️

何事も
少しずつを
長く続けていくことが大切ですね。


運動不足を感じている方は
是非とも
Cherishへ体験にお越しください(*´︶`*)ﾉ


トレーニングのビフォー＆アフターは
ご自身でも
びっくりするくらい
違いを感じていただけると思いますよ✌️

👇🏻体験予約受付中☆。.:＊・
https://pitarico-cherish.com/reservation/event/

プライベートレッスン未経験者🔰歓迎🌷🌸
ピラティス未経験者🔰‪歓迎✨🤗✨
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パーソナルボディメイクサロンCherish🌈

こんにちは
パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店の二宮です。


今朝のラジオの話📻

最近は
コロナもあって

小さなお子さん
砂場での遊びが減ったから

握力が弱いそうです‼️💦

小学校に入ったら鉛筆を持ちますよね。


握力が弱くなったお子さんに向けて
2Bや4Bを指定しているんだそう。👀


また
教師の方が会員さまでいらしたときに

「コロナでプール授業がしばらくなくて、
コロナが明けて
プールが再開されたんですが
やはり、子供たちの体力低下は顕著です……」

というお話を伺ったことがあります。

プール授業なんて
着替えとか準備体操などで
実際に
泳げる時間は限られていますが

現場の先生は
いろいろ感じることが多いご様子でした。

日本の学校教育は
いろいろ指摘されることもありますが…

ほんの些細なことでも
今まであったカリキュラムは
やっぱり
それなりに意味のあるものなのだなぁと……
考えさせられました。



大人も取り入れられる
身近なものでいうと…

ラジオ体操や公園の遊具✨️

実は
優れたフィットネスなのです。(　˙▿˙　)☝

機会があれば
ぜひ
トライしてみてくださいね(◍ ´꒳` ◍)

まずは
気軽に身体を動かしてみましょう🎵

さらに
ステップアップで
パーソナルトレーニングを
選んぶということもありだと思います👍

👇🏻体験予約受付中☆。.:＊・
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