リトルミイの言葉




はじまるわね。
新しい場所、新しい事、新しい人。
大変よね、不安よね。
あのね
少しだけ思い返してみて
離れ離れになった友達を。
道は違うけど、同じ不安よね。
だからこう思って。
みんな頑張って、私も頑張るよって。
きっとね、みんなもあなたを応援しているわ。
さあ、頑張りなさい。

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

そうね。
明るくしているほうが楽しいわね
明るい人にとっては。
けど、暗い人には疲れちゃうわよね。
だからね、楽しくするってより
楽にする。なのよ。

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

私ね、本当に会話が続かないときかあるの。
原因は二つ。
相手のことを知るつもりがない
自分のことを教えるつもりもない。
続くわけないわよね。

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

見てるわよ。
あなたがしていること。
あのね、神様じゃないわよ。
もうひとりのあなたがよ。
もうひとりのあなたがあなたを見ているのよ。
見放されないようにね。
嫌われないようにね。

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

いつも行くネイリストさん
リトルミイが大好きで

「リトルミイ、いいこと言うんですよー！」

と話してくれたので

ちょっと影響されてみちゃいました(*´艸`)

シェイクスピアも
いい台詞書くんですよー！
なぁんちゃって(*ФωФ)ﾌﾌﾌ…

こんにちは
パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店の二宮です🙂


今日は
昨日に引き続き雪❄️‼️

降りましたね🌀💦


春はいづこに……❓
ですね。

さて
近年、子どもが外で遊ばないことによる体力低下が
問題になっているそうです。🤔

しかも
最近では
いろんな規制もあるそうで
子どもだけで外遊びはダメ……とか。

なんだか
外遊びが
気軽に出来ない時代なんですね……

そう言えば
小さなお子さんが
塾のリュックを背負って
夜遅く
電車のホームに立っているのを
よく見かけます。

二宮は
難しいことは
よく分からないですが


小さなお子さんでさえ
毎日
忙しそう。

遊ぶ時間
あるといいなぁ……( •︠ˍ•︡  )心配



子どもは
外に出て公園や遊具なんかで
自然に
身体を動かすことは出来ますが

果たして
大人の皆さんは……❓

休み時間に
オニゴしたり
一輪車したり
縄跳びとんでみたり……

雲梯とかできる❓◀︎端から端までやで⁉️笑


想像したら
なかなか
ハードル高い‼️笑


もう
トレーニングに行くしかありませんね‼️(*´艸`)


遊ぶのが仕事のお子さんですら
体力低下が
叫ばれています。

大人も
負けずに運動しましょう‼️💪


逆説的に考えてみてください☝️

大人が運動していないから

お子さんも
身体を動かさなくなるのかもしれません。


意外に
小さなおめめで
見られてるもんですよ。



有難いことにCherishでは
親子のメンバーさんが
いらっしゃいます⤴︎︎︎

もちろん
ご両親が
先にメンバーになってくださいました😊

その流れで
息子さんも✨

ファミリーでCherishのメンバーなんて
素敵すぎます❣️

ご夫婦の会話のネタになって
盛り上がっているそうです✧︎

トレーニングやコンディショニングだけでなく
日常生活での
ふとした瞬間に
色々な形で
Cherishがお役に立てているようで
嬉しく思います(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”

パーソナルトレーニング未経験者🔰歓迎🌷🌸
運動未経験者🔰歓迎🌷🌸

アラフォー女性✨️のための
【パーソナルトレーニング】＆【ピラティス】
神戸 東灘区 摂津本山駅＆岡本駅
パーソナルボディメイクサロンCherish🌈

web体験予約▶︎ https://pitarico-cherish.com/reservation/event/

(📞'ω')078-855-6330

こんにちは。

神戸市東灘区でパーソナルトレーニングとピラティスリフォーマーができるサロンCherish神戸岡本店の大小田です。

3月、4月は卒業、転勤、異動、入学、入社などなど動きが多いタイミングですね。出会いもあれば別れもある・・・寂しいような楽しいようなですね。

さてそんな季節ですが、パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店は3/5にこっそり8周年を迎えました。

今通っていただいてる会員様はもちろん、今まで通っていただいた皆様、スタッフ等たくさんの皆様に関わっていただいたお陰です。本当にありがとうございます。

そんな8周年を迎えた当サロンにオープン半年のころからほぼ毎週1回、ピラティスが導入されてからはピラティスにも月2回通っていただいているお客様がいらっしゃいます。

当サロンの自慢の一つは会員様が長く通ってくださっていること！ながーーーいお付き合いです！！（笑）

そんなお客様の姿勢写真を何回か撮って以前のものと比べながら、どう良くなっているのか、もっと良くしたいことは何か？などお話しています。

そんな中で、お客様が「継続は力なりですね。」と仰っていて、本当にそう思いました。

継続するって本当に難しいことで、いろんなことがあってそれでも続けていくわけです。並大抵のことではないですね。

それができたからこそ結果もついてきて、大変だけど良かったと思える。継続したからこそ他と差ができる。

この仕事を続けて16年・・・17年に近づいて改めて継続は力なりと実感しています。

これからも皆さんにとっての「良い加減」のトレーニングで継続できるようサポートしていきたいと思います。

このブログももっと定期的に継続していかないとな、、、（笑）

こんにちは
パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店の二宮です🙂


今日は
所謂
寒の戻り😖🍃
というやつでしょうか……

お寒うございます……


服装にはお気をつけください。

Cherishを
ご夫婦で👫
ご利用くださっているメンバーさんが
多数いらっしゃいます✧︎

思わず
「仲良しさんですね✨️」とお話すると

みなさん
だいたい
「そんなことないです。」(｀・ω・´)ｷﾘｯ

なんて
仰いますけど

きっと
そんなふうに言われたら
恥ずかしいんですね🎶

Cherishは
男女トレーナーが在籍しているので

チョイスしやすいと思います👍

もちろん
それぞれに強みも違います👊

オーナーによるトレーニングの
加圧トレーニングは
小さな動きでも筋肉量があがります。
リハビリなどにも最適です。
現場経験を積んだトレーナーの見解もあり
効果を実感し、達成感があります。
続けやすいと思います。

もちろん
加圧トレーニングが
不安、ちょっと怖いなぁ
という方は
加圧ベルトなしでも
トレーニングは可能です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨

ガンガンご要望をお伝えください。



二宮のピラティスは
ダイナミックさには欠けますがー

地味に効いてくれます🍀*゜


あ。
トレーニングしたくない時は
どちらのトレーナーにも
そのように仰ってください✌️



いろんな
視点や角度から
チェック＆サポートします🌸

サポート体制
バツグンでございますね✨️

悩んだり
迷ったときは
まずは
Cherishのトレーニングを体験してみよう⤴︎︎︎

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こんにちは
パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店の二宮です🙂

春は好きだけど
花粉はお断りしたい……。(￣ii￣)ｽﾞﾙｽﾞﾙ
二宮です。

ピラティスしてたら
花粉症が、なおった。
なんてお話を聞くこともありますが

今のところ
二宮には
まだまだトレーニングが足りていないようで～🌀

まぁ……
花粉症を克服するために
ピラティスをするわけではないので
そこは
そうなったらいいなぁ～ぐらいに捉えております。

ハイ。(  ⊙᎑⊙  )

会員さまに
そのようになっていただけたら
嬉しいです✨️


さて
Cherishでの1回払いを上手く活用して
オーナーのトレーニング＆二宮のピラティスを組み合わせて

運動をルーティンにしている会員様のお話😊


昨年の秋辺りから
Cherishでのトレーニング回数を
月1回から3回に✨️


その結果……

✧︎マッサージに行く回数が減った
✧︎今まで激しかった気分の落ち込みが、ゆるやかになった
✧︎膝の不調を感じにくくなった

と
ポジティブな効果を体感していただけるように☆。.:＊・゜


ご自身でも
【運動は、大事だなと思います】
と仰っていただけました❗️


他にも
昔に膝を骨折された会員様が
在籍されていますが、


「トレーニングは、キツいからイヤやけど
予約したら来なきゃアカンや～ん( ⊙□⊙；)」
と言いながら
欠かさずトレーニングされています(*´艸`)

ありがとうございます😊

やはり
その甲斐あって
歩けないほどの膝の痛みや違和感は出ていないそう✧︎


その会員様曰く
「トレーニング来てなかったら
もっと酷くなってと思うわ～。
でも、しんどいわ～。」

とも(◍ ´꒳` ◍)

皆さん
それぞれにトレーニングに対して思うことはあるとは思いますが

やはり
【自己投資】
て大事ですね。

いつまでも
歩ける身体に❗️
長く歩いても痛くない膝にしよう❗️

まずはCherishのトレーニングを体験してみよう⤴︎︎︎

LINEからでもお問い合わせできます✨️

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