ふとこぼれた、嬉しい一言

「ここに来れてラッキーって思ってるんです」

そんな言葉をある会員さまがふとしたタイミングで伝えてくださいました。

丁寧に見てもらえる安心感

「すごく丁寧に見てくれるから安心する」
「レッスンが終わると、体だけじゃなくて心まで元気になる」
「幸せホルモンが出てる感じがする」

そんな風に話してくださる姿に

私の方が元気をいただいています✨️

一週間続く、心地よさ

「ここでトレーニングしたあと、1週間は身体の心地よさが続くんです」

姿勢が整い、呼吸がしやすくなると、動きも気分も軽やかになります。

Cherishのピラティスが目指すもの

ピラティスの本質は
理想の姿勢を“強制的に”つくることではなく
“自然な流れ”でその人らしい理想の姿勢へと近づいていくこと。

また来たいと思える場所であるために

Cherishでは

ただのトレーニングではなく
心と体の両方に寄り添える時間を大切にしています。
今日もまた

誰かの「ラッキーな場所」であり続けられますように。

🌻体験レッスン受付中🌻

ピラティスリフォーマー体験はこちら（60分 9,900円）

こんにちは！

神戸市東灘区攝津本山でパーソナルトレーニングとピラティスリフォーマーが完全個室でできるジムcherish神戸岡本店の大小田です。

今回は、私自身が乾燥肌や敏感肌で悩んでいた過去から届けたい想いまで書いてみました。

少しでも共感される方はお読みください♪♪

■ 「これって、もう仕方ないのかな」

昔から、季節の変わり目になると頭皮がかゆくなったり、赤くなったり…。

乾燥肌・敏感肌の私は、シャンプー後に違和感を覚えるのが“当たり前”になっていました。

「これくらい普通かも」「体質だから仕方ない」

そんなふうに、どこか諦めていたんです。

■ 出会いは、偶然だったけど

ある日、バーデンスというシャンプーを紹介されて、

「低刺激で肌にやさしい」という言葉に半信半疑で使い始めました。

でも——

数日使っただけで、「あれ？かゆくない」「肌が落ち着いてる」と実感。

しばらく続けるうちに、あのイヤだった頭皮の赤みやピリピリ感も気にならなくなっていったんです。

■ ストレスが減るって、こんなに違うんだ

肌が安定すると、気持ちも軽くなっていきました。

お風呂時間が「どうせまたかゆくなるんだろうな…」という不安じゃなく、

「今日も心地よく終われそう」という安心に変わったんです。

これって、日常のストレスをひとつ手放せたということ。

本当に大きな変化でした。

■ 自分の体験を、誰かの「きっかけ」に

この嬉しい実感を、自分だけのものにしておくのはもったいない。

同じように肌悩みやストレスを抱えている方に、少しでも届けられたらと思い、

お店でもバーデンスの取り扱いを始めました。

私が大切にしているのは、

「まずは自分が納得できたものを、お客様に提案すること」。

だからこそ、心からおすすめできます。

■ 気になる方は、お気軽にご相談ください

今も肌悩みに不安を感じている方、

「どのシャンプーを使っても合わなかった…」という方、

ぜひ一度、試してみてほしいです。

気になることがあれば、お気軽にお問い合わせやLINEでもお声かけくださいね☺️

あなたの毎日が、少しでも快適になりますように。

▶︎ 店頭でもご相談OK

実際に商品をご覧いただけます。

気になる方は、お問い合わせや公式LINEからどうぞ✨

お問い合わせはコチラ

こんにちは

パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店の二宮ですꕤ︎︎·͜·

モヤモヤしているとき居場所を探している

「なんだかもやもやする」

「わたし、ここにいていいのかな」

そんな風に感じることありませんか？

仕事なんに家事に頑張っても

ふと心が置いてけぼりになる瞬間。

理由は、はっきりしなくても

自分の居場所を求める気持ちは誰の中にもあります。

Cherishは“自分らしく居られる場所“を目指している

家や職場とは違う

がんばらがらなくていい場所。

素の自分を出せるホッとできる空間。

そんな“自分の居場所“をCherishは目指しています。

体を動かしながら心もゆるめる時間

ピラティスやストレッチで

体をほぐすだけでなく誰かと笑いあったり話したりできる時間が心を癒します。

トレーニングが苦手でもコーチングもあります！

「運動はちょっと苦手かも…」

という方も大丈夫。

Cherishでは、

心の声に寄り添うコーチングメニューもご用意。
身体と心の両方からあなたのペースに合わせてサポートします。

まずは一歩自分の居場所を探しにきませんですか❓

忙しい毎日の中で

ちょっと立ち止まる時間をつくること。

それが

あなたの明日をもっと軽やかにします。

Cherishであなたらしい“居場所”を見つけてみませんか？

🌻体験レッスン受付中🌻

ピラティスリフォーマー体験はこちら（60分 9,900円）

こんにちは
神戸・岡本のパーソナルジムCherishの二宮です🙂

買い物より健康が気になるように

もともとお洋服やお鞄などのお買い物が大好きだった彼女。
ですが最近は、健康への意識がぐっと高まりました。

週1のピラティスがいつの間にか週間に

週1回のピラティスが生活の一部に。
「気づけば来るのが当たり前になってました」
そんな笑顔が印象的です。

オーナーのパーソナルトレーニングも始めてみた

最近は月1回、オーナーのパーソナルトレーニングもスタート。
体重や筋力を測りながら、自分の“今”をしっかり把握しています。

整えるだけじゃなくて、しっかり鍛えてボディ進化中

目標が明確になり、
整えるだけでなくしっかり鍛えて理想のボディへと進化中です。

自分の体と向き合うってやっぱり大事。

ただ通うだけでなく、
「自分の体とちゃんと向き合ってる」
そんな彼女の姿に私たちも刺激をもらっています。

続けることで体も気持ちも変わっていく。
これからも全力でサポートしていきます🌿

 🌻体験レッスン受付中🌻

ピラティスリフォーマー体験はこちら（60分 9,900円）